高跟鞋，風險和損害

高跟鞋或許可以襯托出女人的優雅，但不幸的是，它有很多傷害。以下是其中的一些，女士：

• 腰痛風險

如果您患有無法解釋的背痛，高跟鞋可能是真正的根源。

腳掌上的多餘重量會導致骨盆前傾。

你向後傾斜，增加下背部的拱形，這會給你的腰椎帶來壓力。

鞋跟越大，壓力越大。

• 神經疼痛或損傷的風險

我們的神經系統是一個非常敏感的系統，會受到鞋子的極大影響。

 高跟鞋可能會導致稱為肛門狹窄的神經疾病。

這種情況會導致射擊疼痛的症狀，以及麻木、刺痛、肌肉無力、抽筋以及從臀部和腿部放射的疼痛。

加上坐骨神經痛是一種潛在的痛苦副作用！

• 聲帶損傷的危險

聽起來可能很神奇，但高跟鞋會導致呼吸不暢和下垂，進而損害你嬌嫩的聲帶。

 整天穿高跟鞋會導致呼吸加快和減慢，並損害聲帶。

• 膝痛風險

不幸的是，高跟鞋對你的膝蓋是無情的。

研究人員發現，高跟鞋顯著增加了骨骼對膝關節骨骼的壓力，這解釋了女性膝關節骨關節炎的發病率高於男性。

• 腫瘤風險

腳有問題？ 好吧，從看鞋子的類型開始。

事實上，把腳伸進尖頭鞋會導致足部問題：拇囊炎、足底筋膜炎和神經瘤（足部刺痛、灼熱或麻木）

• 致癌炎症的風險

據領先的癌症專家大衛·阿古斯博士說，[高跟鞋] 和癌症之間也可能存在聯繫。

這些鞋子會引發炎症，據說會導致許多不同的嚴重疾病，例如癌症。

“某些類型的炎症與我們最令人擔憂的退行性疾病有關，包括心髒病、阿爾茨海默病、自身免疫性疾病和糖尿病，並且會顯著增加患癌症的風險，”Agus 博士說。

一些數據尚無定論，但炎症的風險已經為高跟鞋穿著者帶來了許多危險信號。

• 腿部肌肉無力

研究表明，隨著時間的推移，小腿肌肉實際上會變得更弱，並且由於小腿下部肌肉適應鞋子的變化，因此需要更少的肌肉收縮。

這些變化會導致肌肉失去效率和力量。

• 腳踝扭傷風險

即使對於大多數高跟鞋穿著者來說，腳踝承受的額外壓力也有很高的扭傷風險。

 由於腳踝不能承受這種壓力，跌倒和腳踝扭傷很常見。