了解畢業後抑鬱症......它的症狀是什麼？

大學畢業後的生活充滿挑戰，很多人覺得畢業後的過渡期很艱難。 有些人甚至會出現畢業後抑鬱，這意味著他們感到極度沮喪、疲倦或沒有動力，並開始在工作和日常生活中遇到困難。財務上的挑戰，同時也是情感上的，甚至是存在上的。

在過渡期感到疲倦或壓力是正常的。 但是，如果您一天中的大部分時間都在床上度過，或者感到非常頭暈並且無法集中註意力，那麼可能會發生更嚴重的事情。

 以下是一些畢業後抑鬱症的症狀 :

1.  後悔和恨   你可能會後悔你在大學裡度過的時光，希望你更努力學習或花更多時間和朋友在一起。
2. 很難感到快樂 如果沒有大學裡的朋友，您可能無法享受舊的愛好。 沒有他們你所做的一切可能看起來很無聊。
3. 缺乏動力當前方的所有道路似乎都充滿了困難和命運的轉折時，您會發現前進很困難。
4. 食慾改變 抑鬱症可以讓你經常感到飢餓，或者讓準備每頓飯看起來像一件困難的家務活。
5. 睡眠問題你發現自己很累，下午睡著了，或者很難快速入睡。