了解生物素……及其對身體的好處：

了解生物素……及其對身體的好處：

生物素是一種有助於健康功能的維生素。 生物素在碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝中起著重要作用。 因為生物素是一種水溶性維生素，它不儲存在體內，而是從日常食物中獲取。

生物素對身體的好處：

1. 為了指甲健康
2. 幫助頭髮生長
3. 降低糖尿病患者的血糖水平
4. 在懷孕期間支持胎兒發育
5. 維護神經系統
6. 改善眼睛健康
7. 改善肝臟健康和功能
8. 保持健康的皮膚
9. 支持多發性硬化症治療
10. 增加好膽固醇 - 高密度脂蛋白並降低壞膽固醇 - 低密度脂蛋白
11. 減少炎症