通過舌頭了解身體健康

通過舌頭了解身體健康

舌頭包含大量獨特的肌肉，約佔口腔的三分之一，對於說話、進食、吞嚥和品嚐至關重要。

但是，據專家稱，很多人對舌頭沒什麼興趣。 他們建議，如果舌頭的質地和顏色經常變化，這是潛在疾病的徵兆。 因此，根據 Boldsky 的網站，清潔舌頭非常重要

更敏感

舌頭和嘴巴的組織比身體其他部位的皮膚更薄、更敏感，這使得醫生和牙醫更容易發現口腔疾病的症狀。

因此，最好在症狀出現之前檢查舌頭和嘴巴是否有變化，因為舌頭有豐富的感覺神經，可以快速輕鬆地註意到這些變化。 應更加註意檢查糖尿病患者、吸煙者和免疫功能低下患者的舌頭。

舌頭問題的常見症狀

舌頭會受到各種引起不適的疾病的影響。 在這裡，專家們確定了不應被忽視的最常見的舌頭問題：

• 舌頭增大：舌頭增大被稱為巨舌症，表現為與嘴巴大小相比​​異常大的舌頭。 舌頭肥大也可能由多種因素引起，包括遺傳、荷爾蒙失調、感染、腫瘤或唐氏綜合症、甲狀腺功能減退症或澱粉樣變性等疾病。 根據增大的嚴重程度，可能會出現呼吸、說話和進食問題。

• 舌頭髮紅：由於葉酸和維生素 B12 等必需營養素缺乏，舌頭顏色發生變化。 主要標誌是明亮的淡紅色，而不是通常的蒼白外觀。

• 舌苔：灰白色苔蘚常見於不潔的舌頭、吸煙者以及免疫系統較弱的患者，例如癌症患者或嚴重病毒感染後的患者。

• 白點：舌頭上出現白色沉積物，類似於凝乳，是稱為鵝口瘡的真菌感染的明顯證據。 口腔鵝口瘡在免疫系統較弱的人以及接受長期類固醇藥物治療的患者中很常見。

• 黑毛舌：使舌頭表面粗糙的小草狀乳頭會周期性地生長和脫落。 擺脫它們的過程需要更長的時間，如果牙齒健康狀況不佳，在此期間舌頭會滋生細菌。 由於細菌碎片和擴大的乳突，舌頭也會顯得更暗甚至黑色。

• 舌乾：脫水是口乾和舌乾的最常見原因，多喝水很容易治愈。 但是，這也可能表明由於唾液腺問題導致唾液分泌不足。

• 舌頭灼痛：舌頭表面有灼燒感，伴有金屬味、苦味（或味覺喪失），伴有或不伴有紅點，這可能與壓力、荷爾蒙問題和營養缺乏有關。

• 舌頭運動受限：舌頭運動受限是由於唾液管阻塞，並伴有吞嚥困難或舌頭運動困難。 舌頭移動困難也可能表明舌下神經附近中風，舌下神經是參與舌頭運動、進食、咀嚼和說話的腦神經。

有效清潔舌頭

每天刷牙兩次對許多人來說都是一項艱鉅的任務，更不用說清潔舌頭了。

然而，要保持舌頭明顯清潔並因此保持整體健康需要付出努力。

快速簡便的方法

• 進食或飲水後用清水漱口，不要讓食物殘渣長時間留在口腔內。

• 刷牙後不久，將刷子翻過來，用另一面清潔舌頭。 使用清潔器時從舌頭後部開始向前移動，但要輕輕刷，不要用力揉搓。

用加少許鹽的溫水漱口也是防止口腔細菌和真菌生長的好方法。

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