五個練習來打開你體內的能量通路

該技術非常簡單，我們可以在任何地方進行：
每根手指都依附於不同情緒的器官，不同的位置，握住手指，依附於你想要平靜的情緒或想要治癒的器官，持續5-3分鐘，同時深呼吸。

拇指

攪動： 焦慮，心理壓力，緊張。
成員： 胃，脾。
身體症狀： 胃痛，頭痛，皮膚問題，緊張。

食指

攪動： 恐懼，精神錯亂，沮喪。
成員： 腎臟，泌尿道。
身體症狀： 消化問題、手腕、肘部、上臂痙攣和疼痛、肌肉和背部疼痛、牙齒/牙齦問題、成癮。

中指

攪動： 憤怒，易怒，無法做出決定。
成員： 肝臟，膽囊。
身體症狀： 視力問題、疲勞、偏頭痛、前額頭痛、月經痛、循環系統問題。

無名指

攪動： 悲傷，害怕被拒絕，擔心，消極。
成員 : 肺、大腸。
身體症狀： 消化問題、呼吸問題（哮喘）、耳鳴、皮膚問題。

小指

攪動： 疲勞、不足感、不安全感、偏見、緊張。
成員： 心臟，小腸。
身體症狀： 骨骼或神經問題、心臟問題、血壓、喉嚨痛、脹氣。

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