薄荷的十大好處使其成為頂級藥用植物

看來薄荷不僅是一種美味的植物，可以為我們的食物增添獨特的風味，而且還是一種被列為最重要的藥用植物和草藥之一的植物。為什麼，讓我們一起來了解一下薄荷的好處這篇文章

1-治療唇皰疹

根據最近一項關於植物治療的研究，薄荷的抗病毒特性有助於治療出現在鼻子下方和嘴唇周圍的唇皰疹。發現其抗病毒特性可以防止伴隨感冒的單純皰疹病毒的傳播。有助於治愈這些潰瘍。

2- 減少炎症

由於其以乙醇提取物為代表的抗炎特性，它有助於緩解與炎症相關的疼痛。

3-治療失眠

研究已經證明薄荷在治療失眠和睡眠障礙方面的有效性，特別是在十二歲以下兒童和更年期婦女混合使用纈草或纈草後。

4-治療心悸

根據發表在《民族藥理學雜誌》上的一項研究，它的葉子具有減輕壓力和心悸的能力，而檸檬香脂精油可以幫助降低血液中甘油三酯的水平。

5-治療糖尿病

根據英國營養學雜誌發表的一項研究，薄荷精油有助於降低血糖水平，從而有助於改善糖尿病患者的狀況。

6- 預防癌症

薄荷提取物在對抗導致乳腺癌的細胞方面表現出有效的作用，另一項研究發現，吸入它可以防止一些導致肝癌細胞增殖的因素。

7- 阿爾茨海默氏症的預防

它有助於改善認知功能，可以增強記憶力和集中註意力的能力，提高警覺性和表現水平，從而減少患癡呆症、阿爾茨海默病和帕金森病等慢性神經退行性疾​​病的機會，還可以改善認知功能輕度至中度阿爾茨海默病患者每天服用四個月。

8-減輕壓力和焦慮

一項研究證明，服用 600 毫克薄荷可以降低壓力水平並幫助身體感到平靜，因為這種草藥含有一種叫做迷迭香酸的化合物，可以減輕焦慮和緊張的症狀。

9- 改善消化

它有助於改善消化，因為它是一種可以排出氣體並緩解脹氣的草藥。

10-減少月經症狀

以膠囊形式服用可緩解月經痙攣，並進行了一項研究，以評估檸檬香脂對高中女生月經週期嚴重程度的影響，其中她們在三個月內每天服用 1200 毫克檸檬香脂月經週期，結果是積極的，與月經週期相關的煩人症狀減少。