如何在不吃藥的情況下自然延遲經期？

許多即將舉行婚禮的女孩都遇到了將月經週期與生命中最重要的夜晚同步的問題，因此開始尋找通過使用避孕藥來延緩月經週期的最佳解決方案。

但是為了避免這些藥物引起的焦慮和心理壓力的影響，我們為您提供最突出的技巧，幫助您自然地延遲月經：

香料

如果含有大量香料的食物會加速你的經期，你也可以避免食用它們作為延緩經期的有效方法，一定要避免含有大蒜、胡椒和生薑的食物。

歐芹茶

為了讓您的月經提前到到期日，您可以將一些歐芹葉放入沸水中放置半小時，然後全天飲用 3-4 杯茶。

扁豆和穀物

你知道小扁豆有助於推遲月經嗎？ 那就不要猶豫，不時吃點扁豆湯或麥片來延緩月經。

蘋果醋

喝一杯礦泉水，然後與三四湯匙蘋果醋混合。這是一種有效的延緩月經的方法。每天至少喝兩到三遍這種混合物才能達到效果。

馬鬱蘭茶

馬鬱蘭是一種有助於緩解經痛的草本植物。 因此，我們建議您在兩週內服用兩杯煮沸的馬鬱蘭，將您的月經推遲幾天。