十一月的藍色月

14 月是藍色月，之所以這樣稱呼它是因為根據世界衛生組織的規定，XNUMX 月 XNUMX 日是全球認識糖尿病以及如何預防糖尿病的月份，藍色象徵著這一倡議。藍絲帶和藍色圓圈。

要想知道如何預防糖尿病，我們首先要知道它。

什麼是糖尿病？
這是一種由於胰腺分泌的胰島素不足導致血液中糖濃度增加而發生的疾病。

要了解是什麼導致糖在血液中濃縮，我們必須了解身體的機制。當我們吃一頓飯時，膳食中的澱粉被分解成一種叫做（葡萄糖）的糖，通過血液運輸到所有的人。身體細胞為身體產生能量的過程. 胰島素是允許糖通過的過程 血液進入細胞, 胰島素的紊亂會阻止這個過程的發生, 因此糖會留在血液中,所以濃度上升，細胞仍然渴求能量，糖尿病就發生了。這取決於截肢，上帝保佑。

糖尿病的類型
第一種： 胰島素依賴型糖尿病（兒童糖尿病）
免疫系統缺陷，免疫系統攻擊分泌胰島素的胰腺細胞，導致胰島素分泌不足或完全缺乏。

 第二種： 非胰島素依賴型糖尿病（成人糖尿病）
最常見的類型 90% 的糖尿病患者屬於並以存在胰島素抵抗、分泌不足或兩者兼有為特徵。

第三種： 妊娠糖尿病
它的特點是懷孕期間的高血糖僅是由於胎盤分泌的激素會破壞懷孕期間的胰島素工作（每 1 次懷孕中有 25 例）。

增加患糖尿病風險的因素
遺傳因素。
超重。
缺乏運動或體力活動減少。
心理壓力。
懷孕。
不吃健康和均衡的飲食。

糖尿病症狀
尿頻 。
過度的口渴和飢餓感也是如此。
重量輕
模糊的視野
兒童智力發育下降。
頭暈目眩
持續感到疲倦和疲勞。
傷口癒合緩慢

如何檢測糖尿病
糖尿病是通過醫學檢查來檢測的，其中最重要的是驗血。

糖尿病治療
服用糖尿病藥物。
服用胰島素。

如何與糖尿病共存
禁煙。
遠離心理壓力。
定期服用藥物。
始終監測您的血糖水平。
吃健康的食物。
鍛煉身體，保持健康。
做定期檢查。

糖尿病預防
保持理想體重。
吃健康均衡的飲食。
做運動。
遠離心理壓力。

不要忘記預防勝於治療。