Ukudla okune okulwa nokungezwani komzimba nezinkathi ezithile zonyaka

  Ezinye izimpawu zokungezwani nomzimba zibangela izinkinga zokuvuvukala, njengokuvuvukala nokucasuka ezonweni nasemehlweni

 I-ginger inciphisa ukukhiqizwa kwamaprotheni avuthayo, okuholela ekunciphiseni ukungezwani komzimba

 : impova yezinyosi

 Impova yezinyosi ivimbela ukusebenza kwe-mast cell

Kuyisinyathelo esiphumelelayo ekuvimbeleni ukungezwani komzimba

:  i-turmeric

Eyaziwa ngamandla ayo okulwa nokuvuvukala ngenxa yesithako sayo esiyinhloko i-curcumin, i-turmeric isebenza ukunciphisa izimpawu zezifo eziningi ezibangelwa ukuvuvukala futhi ingasiza ekunciphiseni ukuvuvukala nokucasuka okubangelwa ukungezwani komzimba.

:utamatisi

 Utamatisi uqukethe i-lycopene, enye inhlanganisela ye-antioxidant esiza ukuqeda ukuvuvukala kwesistimu