U-anyanisi unegolide

Bathenga u-anyanisi badla noma ngabe ubiza kangakanani
Ngabhala izihloko eziningana mayelana no-anyanisi kanye nezinzuzo zabo zokudla okunomsoco kanye nokwelapha, futhi njalo lapho ngifunda umbiko omusha, ngithola injabulo yokubhala okwengeziwe ngakho. Njengoba ingxoxo ngayo isinesikhathi eside iqhubeka, ngathatha isinqumo sokuyibhala ngaphansi kwesihloko esithi Did you know?Namhlanje nakhu ongakwazi ngezinzuzo ezimangalisayo zika-anyanisi osenze sabiza u-anyanisi wegolide. .

• Ubuwazi yini ukuthi u-anyanisi uphakathi kwemifino nezithelo ezinothe kakhulu entweni yokwelapha ebalulekile ebizwa ngokuthi i-choricitin, ephikisana ne-caper buds kuphela?
• Ubuwazi ukuthi i-antioxidant (choricitin) ku-anyanisi imelana nezifo nomaphi lapho itholakala khona, ikakhulukazi emaphashini nasemaphashini?
• Ubuwazi yini ukuthi ukudla u-anyanisi kuvimbela ukukhula kwesifo sikashukela sisuka kuhlobo 2, olulashwa ngamaphilisi, siye kohlobo 1, oludinga imijovo ye-insulin?
• Ubuwazi yini ukuthi u-anyanisi uvikela umdlavuza webele, wendlala yesinye, wesibeletho kanye nomdlavuza wesibeletho futhi uvimbela ukukhula nokwanda kwezilonda eziyingozi?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uyamelana nokuhlaselwa yisifuba somoya?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uvikela amangqamuzana ezinzwa ekulimaleni nasezifo eziwumphumela ezihlobene nesimiso sezinzwa?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uvimbela ukulimala kwemithambo yegazi futhi uqine futhi uvimbele ukwenzeka kwezifo eziningi zenhliziyo?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uthuthukisa ubukhona nokwanda kwamagciwane emvelo emathunjini, athuthukisa ukumuncwa kwezakhamzimba, aqinise amasosha omzimba, futhi avimbele ukukhuluphala ngokweqile?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi ubulala izinhlobo eziningi zamagciwane emphinjeni nasemaphashini?
• Ubuwazi yini ukuthi u-anyanisi uzacisa igazi futhi uvimbela amahlule, ikakhulukazi uma uwosiwe, futhi uyaxwayiswa ukuthi ungathathi izinto ezinciphisa igazi ezenza imithi njenge-aspirin ne-warfarin eno-anyanisi othosiwe noma othosiwe ngoba udala ukwanda ngokweqile kwemithi enciphisa igazi?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi wehlisa umfutho wegazi ezigulini ezinomfutho wegazi ophezulu?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uletha ukozela?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uvimbela ukukhula kwebhaktheriya yesilonda esithathelwanayo i-H. Pylori futhi uyayiqeda?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi wehlisa i-cholesterol nama-triglycerides?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uvimbela ukwenzeka kwezifo ezihlobene nesifo sikashukela?
• Ubuwazi yini ukuthi u-anyanisi uvimbela ukusabalala kwegciwane lengculazi?
• Ubuwazi ukuthi u-anyanisi uvimbela ukukhumuzeka kwamathambo?
• Ubuwazi yini ukuthi u-anyanisi uqukethe inqwaba yezakhi zesulfure ezigcina isikhumba sisha kanye namandla nobuhle bezinwele nezinzipho?
Amanothi:
Isaga esidumile sithi: Dlana u-anyanisi ukhohlwe ukuthi yini u-anyanisi, ngempela u-anyanisi uthuthukisa isimo sengqondo futhi ukhulule inhliziyo.
Amakhasi angaphandle ka-anyanisi anothe kakhulu ku-choricitin e-antioxidant.
U-anyanisi awulahlekelwa amandla awo okwelapha lapho ubilayo
Isobho lika-anyanisi elijwayelekile ukuze uthole zonke izici zika-anyanisi.
Konke lokhu okungenhla kuyisifinyezo samakhulu ocwaningo lwesayensi lokuhlola.