كيف تتخلص من شعورك بالوحدة

1- تجنب الانعزال عن العالم الخارجي كالتحدث مع الجيران مثلاً و فتح النوافذ

2- اتباع طقوسك الخاصة للاستمتاع وحيداً , كالقراءة أو مشاهدة فيلم أو التسلية بعمل يدوي

3- اقتناء حيوان أليف في المنزل

4- تعرف على الأمور التي تشعرك بالوحدة و حاربها

5- الاحتفال بالمناسبات المهمة و دعوة الآخرين إلى منزلك

6- كن مبادراً بالتواصل مع اصدقاءك على وسائل التواصل الاجتماعي

7- تنظيم الخزائن و الحفاظ على نظافة المنزل