Vyf kosse om tydens swangerskap te vermy

Daar is sekere soorte voedsel wat die gesondheid en ontwikkeling van die fetus negatief beïnvloed.

Eerstens: Leweroliekapsules, lewertraan
Oormatige inname van hierdie tipe kapsules lei tot 'n toename in vitamien A, waarvan die teenwoordigheid in groot hoeveelhede in die swanger moeder se liggaam verband hou met aangebore misvormings van die fetus soos beenmisvormings.

Tweedens: Sekere soorte sagte kaas
Sagte kase soos wit Camembert, bokkaas en bloukase soos Deense kan listeria-bakterieë bevat wat onskadelike aanvalle van diarree kan veroorsaak, of kan lei tot miskraam.

Derdens: koue of ondergaar vleis, ongepasteuriseerde melk of ongepasteuriseerde kaas
Die bogenoemde kosse kan lei tot griepagtige siektes omdat dit Toxoplasma bevat, 'n klein swam wat ook katte aantas, en die oë van die fetus kan beskadig, asook 'n miskraam kan veroorsaak.

Vierde: Ondergaar eiers en produkte wat rou eiers bevat
Sommige produkte, soos dié wat tuisgemaak is, soos mayonnaise of sjokoladelekkergoed, kan salmonellavergiftiging veroorsaak, wat tot erge diarree kan lei of selfs tot 'n miskraam kan lei.

Vyfdens: grondboontjies
Eet grondboontjies kan die gesondheid van die swanger ma beïnvloed as sy allergies is vir grondboontjies, en daar is 'n verhoogde risiko dat die swanger ma grondboontjies eet, wat die fetus allergies maak vir grondboontjies in die kinderjare.

Bron: Huisdokter Boeke (swangerskap)