Hoe veg jy droë vel?

Droë vel in die winter is 'n probleem waarteen ons nie almal veilig is nie. Met die koue klimaat word die vel skubberig, droog en ontbreek sy lewenskragtigheid en glans, in verskeie areas van die liggaam, veral die dele wat direk aan die lug blootgestel word , soos die gesig en hande. Daarom moet jy dit meer sorg gee om sy aantreklike nat voorkoms en natuurlike rooiheid te behou.

 Volg hierdie stappe en wenke en het 'n pragtige vel in die winter:

1- Bevogtig jou hele liggaam nadat jy gestort het: die porieë is oop en kan die komponente van die produk behoorlik en vinnig absorbeer. Van die beste verversings:

    Heuning: Dit is bevogtigend en antibakteries en bevat verskeie vitamiene wat die vel voed en sodoende die vel 'n kenmerkende gladheid gee. (Massereer die vel met heuning en laat dit vir 10 minute, spoel dan die gesig met water. 'n Bietjie melk kan by heuning gevoeg word as dit 'n ferm tekstuur het vir maklike rek.)

    Olyfolie: Dit kan 30 minute voor stort op die hele liggaam toegedien word.

   Avokado: ryk aan omega-3 en vitamien E, so dit hou die vel in stand en voorkom dehidrasie.

   Aloe vera: 'n uitstekende bevogtiger vir die vel wat die vel beskerm teen droogheid en krake.

   Klapperolie: Bevat vetsure en vitamien E.

2- Skil van die vel: Om die vel af te skil is een van die belangrike stappe wat in die winter gevolg moet word om ontslae te raak van korsies wat deur droë vel veroorsaak word.

3- Drink baie water: Dit is bekend dat ons gevoel van dors afneem in die winterseisoen, en daarom lei die gebrek aan water tot droë vel, dus moet jy ten minste 8 glase water per dag drink om te verseker dat jou vel bly gehidreer en vars.

4- Om nie met warm water te stort nie: Die idee om in die winter met warm water te stort, kan baie aanloklik wees, maar warm water droog die vel uit deur dit van sy natuurlike olies te beroof.

5- Dra gepaste klere: Ons klere in die winter kan harde en growwe materiaal op die vel hê soos wol en vererger dus die probleem van droë vel en jeuk, so moenie toelaat dat wol en growwe klere direk aan jou vel raak nie, dra sagte katoenklere eers en dra dan dik klere oor hulle.

6- Die gebruik van sonskerm: Wanneer ons sonskerm noem, dink ons ​​dalk aan warm somersdae en sterk son Trouens, die gebruik van sonskerm is nodig te alle tye van die jaar, want dit beskerm ons vel en bewaar dit teen ultraviolet strale wat skadelik is aan die vel.

7- 'n Dieet wat ryk is aan sommige basiese stowwe wat die vel natuurlik voed en dit minder geneig maak tot dehidrasie: Dokters beveel aan om kos te eet wat ryk is aan omega-3 sure soos salm, vlasaad en okkerneute. Dit is ook verkieslik om kos te eet wat ryk is aan polifenole soos groen tee, donkersjokolade, granaatjie en aarbeie. Sowel as om aandag te gee aan die eet van voedsel wat ryk is aan vitamien C en vitamien E, wat in baie vrugte soos kiwi, avokado, koejawel en olyfolie voorkom.

En as droogheid, ongemak of sensitiwiteit voortduur nadat jy al hierdie wenke probeer het, gaan dadelik na 'n dermatoloog, want jy sal dalk mediese behandeling nodig hê om droë vel in die winter teen te werk

Geredigeer deur

Apteker dokter

Sarah Malas