Hoe om vas te gebruik om die lewer van gifstowwe skoon te maak?

Die belangrikste kosse wat tydens Ramadan geëet moet word om lewergesondheid te bevorder en van opgehoopte gifstowwe ontslae te raak:

wortels 

Wortels bevat baie groot hoeveelhede beta-karoteen en flavonoïede, wat natuurlike verbindings is wat veral effektief is om lewerfunksie te verbeter, dit te ontgift en te help om die lewer heeltemal skoon te maak.

kool 

Help om die metabolisme van sommige karsinogene en skadelike stowwe te voorkom, en stimuleer die liggaam se produksie van ensieme om die liggaam te detoksifiseer, wat in die lewer voorkom.

appel 

Dit help om cholesterolvlakke in die bloed te verlaag, en om ontslae te raak van van die stres wat die lewer affekteer as gevolg van die ophoping van vet daarop, wat dit verhinder om sy lewensbelangrike funksies in die liggaam uit te voer.

koolhidrate

Die komplekse koolhidrate wat in graan (gars, koring, hawer, lensies, semolina, bone, rys) voorkom, is baie belangrik om lewergesondheid te bevorder.

vesel

Vesel help om die werk van die spysverteringstelsel te aktiveer, wat stadig werk tydens die vasperiode.Dit help ook om glutathion te produseer, wat nodig is vir die aktiwiteit van die lewer in die proses om die liggaam van gifstowwe skoon te maak.

Ander onderwerpe: 

5 groot voordele van 'n kopvelmassering

Wat is die maniere om tandbederf te voorkom?

Hoe weet jy dat jou liggaam se ystervoorraad afneem?

Kakao word nie net gekenmerk deur sy heerlike smaak nie, maar ook sy wonderlike voordele

Kos wat jou lief maak en meer!!!

Top 10 kosse wat yster bevat

Wat is die voordele van wit pulp?

Die wonderlike voordele van radyse

Hoekom moet jy vitamienpille drink, en sing die geïntegreerde dieet van die vitamien?

Kakao word nie net gekenmerk deur sy heerlike smaak nie... maar ook deur sy wonderlike voordele

Agt kosse wat die kolon skoonmaak