Dieet lei tot die dood!!!!!

Dit blyk dat die prys van fiksheid soms duurder is as wat verwag is, so is dit moontlik dat een van die bekendste diëte in die wêreld die dood veroorsaak het!!!! Dit is wat dokters onlangs gevind het.Dit is bewys dat die dieet bekend as "ketogenies" een van die nuutste voedselgiere is, wat wyd versprei in die Verenigde State, waar die propaganda ter ondersteuning daarvan die spoed van gewigsverlies bevestig. , verbeter breinfunksie, en genereer volhoubare energie Die hele dag.

Die keto-dieet is gebaseer op die vervanging van hoë-koolhidraatvoedsel met proteïenryke voedsel wat 'n groot hoeveelheid vet bevat, wat die liggaam uiteindelik tot 'n toestand van ketose bring, die natuurlike metaboliese toestand waarin die liggaam vet verbrand vir brandstof, in plaas van koolhidrate.

Volgens Big Think word daar gerugte dat die keto-dieet wondere doen vir korttermyn gewigsverlies. Maar geen lig word gewerp op die dieet se langtermyn-effekte nie.

Die webwerf haal dr. Kim Williams, 'n voormalige president van die American College of Cardiology, aan wat sê dat dit goed is om 'n verandering in eetgewoontes as 'n basiese konsep te hê, maar die keto-dieet kan die lewensduur en gesondheid van diegene wat volg dit op die lang termyn.

Dr. Williams baseer sy verwerping van die keto-dieet op 'n 2013 sistematiese oorsig van 17 wetenskaplike studies wat getoon het dat lae-koolhidraat-dieet die kanse op dood verhoog, met 'n besonder verhoogde risiko vir kardiovaskulêre gesondheid.

Dr. Williams voeg by dat hy voortdurend gretig is om sy waarskuwings te publiseer sodat almal dit ken, en noem ook dat die wetenskaplike joernaal van die American Heart Association 'n paar jaar later gepubliseer is, dat daar 'n 53% toename in die sterftesyfer onder hart is. pasiënte wat die "keto-dieet"-dieet gevolg het.

En die wetenskaplike joernaal stel, volgens dr. Williams, dat die ketogeniese dieet gesondheidsrisiko's op lang termyn kan inhou, aangesien "lae-koolhidraat-maaltye lei tot verminderde verbruik van vesel en vrugte, sowel as verhoogde inname van proteïen uit dierlike bronne , cholesterol en versadigde vette, wat almal beskou word as risikofaktore wat tot dood of kardiovaskulêre siekte lei.”

Maar daar moet kennis geneem word dat die 2013 sistematiese oorsig oor die algemeen verwys na lae-koolhidraat-dieet, insluitend die ketogeniese dieet, en dat daar 'n paar gebalanseerde benaderings is om die ketogeniese dieet aan te neem, en dit kan voordelig wees vir sommige, maar onder streng mediese toesig.

Aan die ander kant gee dr. Marcelo Campos, in sy artikel wat in die Harvard Health Blog gepubliseer is, die raad: “'n Gebalanseerde, onverwerkte dieet ryk aan kleurvolle vrugte en groente, maer vleis, vis, volgraan, neute, sade en olyfolie En baie water is die beste langtermynmiddel vir 'n meer lewendige en gesonde lewe.”