Wat is die voordele van amandels om velskoonheid te verbeter?

Wat is die voordele van amandels om velskoonheid te verbeter?

Amandels het baie kosmetiese voordele, aangesien die daaglikse verbruik daarvan die erns van lyne, plooie en pigmentasie help verminder en hul voorkoms vertraag. Dit word bevestig deur 'n nuwe studie wat die voordele van amandels ondersoek het om vel jeugdigheid te bevorder en dit vir die langste moontlike tydperk te bewaar.

Die voorkoms van lyne en plooie op die vel is 'n onvermydelike en natuurlike ding wat sommige mense maklik aanvaar, terwyl ander dit probeer wegsteek en vertraag met verskeie kosmetiese metodes Verskillende truuks word soms gebruik wat bydra om die manifestasies van veroudering natuurlik deur self te vertraag -massering van die gesig, wat limfatiese dreinering stimuleer en die sagtheid en vitaliteit van die vel behou deur die regenerasieproses te stimuleer. Kosmetiese serums dra ook by om die voorkoms van tekens van veroudering te vertraag, en spesifieke soorte kosse help om kollageenproduksie te verbeter, veral dié wat ryk is aan omega-3, vitamien C en antioksidante soos vis, groente en vrugte.

In hierdie konteks het 'n nuwe Amerikaanse studie getoon dat die eet van 3 handevol amandels daagliks 'n natuurlike manier is om plooie te voorkom as gevolg van sy rykdom aan vitamien E, wat beskerming bied vir velselle teen voortydige veroudering en ook werk om hulle diep te voed. Hierdie kliniese studie, wat 24 weke geduur het, het aan die lig gebring dat vroue wat daagliks die ekwivalent van 400 kalorieë van amandels geëet het (ongeveer 3 handevol) 'n aansienlike vermindering in lyne, plooie en pigmentasie opgemerk het.

Die voorgenoemde studie is gepubliseer in 'n wetenskaplike joernaal geaffilieer met die Swiss MDPI Journals. Dit het die effek van die verbruik van amandels op velveroudering aangespreek, en het 'n vorige studie bevestig wat deur die Universiteit van Kalifornië in die Verenigde State gedoen is, wat vir twee jaar die ontwikkeling van plooie by 56 vroue tussen die ouderdomme van 47 en 84 jaar bestudeer het.

Die resultate daarvan het 'n afname in die gemiddelde diepte van plooie met ongeveer 16% aangeteken onder diegene wat daagliks amandels verbruik vir 24 weke, en 'n afname in die erns van pigmentasie met 20% is ook aangeteken. Moenie huiwer om amandelkorrels daagliks vir ontbyt te verbruik nie of as 'n versnapering om voordeel te trek uit hul voedingseienskappe en anti-veroudering effek.

Visse is lief vir horoskoop vir die jaar 2024