በክረምት ወራት ቆዳችን እንዲደርቅ የሚያደርጉ ትንንሽ ምክንያቶች, እንዴት ነው የማቆየው?

በክረምት ወቅት ቆዳዬን እንዴት መከላከል እችላለሁ?

ውሃውን በተገቢው መጠን ይጠጡ, ብዙዎች ቆዳው በክረምት ውስጥ ውሃ አይፈልግም ብለው ያስባሉ, እና ይህ እምነት የተሳሳተ ነው, ምክንያቱም ቆዳን ለማራስ ውሃ ያስፈልገዋል.
ፊትን በማጠብ ወይም ገላውን በመታጠብ የሙቅ ውሃ አጠቃቀምን ይቀንሱ።
ቆዳን የሚያደርቁ ኬሚካሎችን የያዙ ሳሙናዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። _በየቀኑ እርጥበታማ ክሬሞችን እና እርጥበቶችን ይጠቀሙ።
ቆዳን ከውጭ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች የሚከላከሉ የመከላከያ ክሬሞችን መጠቀም
በቆዳው ላይ ሊሰበሰቡ የሚችሉ የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ በመደበኛነት የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን በመጠቀም ቆዳን ማላቀቅ.
ሁል ጊዜ እርጥበት እንዲኖራቸው የሚያደርግ የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ይኑርዎት.
ቫይታሚን ሲ በመኖሩ ብዙ ብርቱካን መብላት ወይም መጠጣት
ሁልጊዜ የቆዳውን ንጽሕና ይንከባከቡ እና ለረጅም ጊዜ መዋቢያዎችን አይተዉም
በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ የማር ጭምብሎችን ወይም ማንኛውንም የተፈጥሮ ጭምብል ይጠቀሙ
_ ማጨስን እና ኒኮቲንን ያስወግዱ