ፋይበር
- ጤና
ጤናማ ናቸው ብለው የሚያስቧቸው 9 ምግቦች
ሸማቹ ስለመረጣቸው ምግቦች በቂ ግንዛቤ ከሌለው ምግብን መምረጥ እና መግዛት አደገኛ ሊሆን ይችላል።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የ matcha ሻይ የጤና ጥቅሞች
የጃፓን ማቻ ሻይ አረንጓዴ ሻይ ዱቄት ሲሆን ቅጠሉ በጥላ ስር የሚበቅለው የክሎሮፊል ይዘትን ለመጨመር ሲሆን ይህም ለሻይ ቀለሙን ይሰጣል…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ስለ አጃ የማታውቋቸው ጥቅሞች
ኦትሜል የተሟላ እና የተመጣጠነ ምግብ ነው, ምክንያቱም ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. አጃ አቬንሴቲቫ በመባል የሚታወቁት እህሎች ናቸው…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በክረምት ውስጥ ሙቀትን የሚጨምሩ ምግቦች
ክረምት በጣም ልዩ ከሆኑት ወቅቶች አንዱ ነው፣ ምክንያቱም በብርድ ንፋስ እና በክረምቱ ዝናብ ስለሚዘንብ፣ ብርድ እንድንሰማ እና…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
እርስዎን የሚያስደንቁ አናናስ ጥቅሞች
አናናስ ሞቃታማ ፍራፍሬ ነው፣ ደስ የሚል ጣዕም ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ያለው እና በቪታሚኖች እና ረዳት ፋይበር የበለፀገ ነው…
ማንበብ ይቀጥሉ "