Ölümcül vuruşlardan necə qorunmaq olar

Patologiyada fərqinə varmadan, təhlükəsini hiss etmədən bizi birdən-birə təəccübləndirən bəzi əlamətlər var ki, vəziyyətin ağırlaşması və ya ona məhəl qoyulmaması ilə bəzən bu əlamətlər bəzən ölümlə nəticələnə bilən ciddi xəstəliklərə çevrilir. İnsan sağlamlığı üçün təhlükə yaradan bu əlamətlər arasında .. laxtalanmaya səbəb olan əlamətlər var.Gəlin bu gün Anna Salva ilə öyrənək, trombların qarşısını necə ala bilərik və onun təhlükələrindən özümüzü qoruya bilərik?

Ümumiyyətlə qan laxtası insan bədənində bəzi orqanlarda qanın donması və ya laxtalanmasıdır ki, bu da qanın axma və yayılma qabiliyyətini itirməsi və digər orqanların onunla doyurması və bununla da insan orqanizminin qan qəbulunu dayandırmasıdır. insan həyatı üçün təhlükəni ifadə edir. Çoxlarımız bilirik ki, laxtalanma əmələ gəldiyi sahələrə görə fərqlənir.İnsana təsir edə bilən insult,infarkt,venadaxili laxtalanma və digər laxtalanma növləri var.İnsultun əsas səbəblərindən biri qeyri-sağlam qidalar və həddindən artıq yemək,xüsusilə də qidalardır. qanda xolesterinin səviyyəsini yüksəldən.Həmçinin insanlarda yüksək təzyiq və şəkərə səbəb olur..

Qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün bütün dünyada həkimlər tərəfindən tövsiyə olunan bəzi məsləhətlər var, bunlar:

Qan təzyiqinin saxlanması:

Həkimlər məşqlə təzyiqi yüksəkdən uzaq tutmağı və yeməklərdə duzu artırmamağı məsləhət görürlər.Üzmək və ya velosiped sürmək olar.Gəzmək də olar,amma qaçışla və yavaş yolla deyil.

Sağlam qida :

 Bədəni köklükdən yaxşı çəkidə saxlamaq və ya bədəndə xolesterinin artmasına səbəb olmaq üçün tərəvəz və meyvələr yeyərək, çox şirniyyat yeməməklə bədəni sağlam və zərif saxlamağın ən yaxşı yolu sağlam qidadır.

Siqaretin azaldılması və aradan qaldırılması:

Həddindən artıq siqaret çəkməməli və ya siqaretdən birdəfəlik qurtulmağa çalışmamalısınız, çünki siqaret bildiyimiz kimi bir çox xəstəliyə, o cümlədən insultlara səbəb olur.

Bundan əlavə, iş zamanı bədənimizi çox yükləməməli və çoxlu istirahət etməliyik ki, yorulmayaq, bu da laxtalanmaların yaranmasına kömək edir.