Niyə daha yaşlı görünürük.Genetikanın bədənimizə təsiri haqqında öyrənin

Niyə bəzi insanlar öz yaşlarında olanlardan daha çox yaşlanırlar? Bu genetik amillə bağlıdır?

Cavab budur ki, genetik faktor müəyyən dərəcədə təsir edir, lakin ən böyük təsir fərdin yaşadığı real həyatdır. Təmiz havadan nəfəs alırsınız, yoxsa çürük çirkli? Təmiz su içir, yoxsa başqa zərərli içkilərlə əvəz edir? Yeməyini necə hazırlayır və yediyi bitkiləri harada becərir?

Yeməli bitkinin böyüdüyü torpaq ömrün uzunluğuna və ya qısalığına böyük təsir göstərir; Və bu, təkcə ona görə deyil ki, əgər bizdə bahalı olan uyğun qidalı yemək varsa, biz onu hazırlama və ya yemək üsulu ilə korlaya bilərik; Yəni əyləncə və həzz mühitində və ya əsəbi əsəbilik və ailə münaqişəsi mühitində.

Əhəmiyyətli olan yediyimiz deyil, bədənimizin qidadan nə qəbul etməsidir, çünki bizi gücləndirən və ya zəiflədən budur.

İnsan qəribə bir məxluqdur ki, təhlükə anında var gücü ilə canını qurtarmağa çalışır, amma yemək masasına oturanda onu atır, kənara atır; O, qüdrətli əcdadların nəslindən bəxtəvər ola bilər, lakin öz cəhaləti və etinasızlığı ucbatından bu əcdadlardan miras qalanı məhv edir. Önəmli olan yaşadığımız illərin sayı deyil, özümüz üçün seçdiyimiz yeməkdir.

ağıllı yaşa uzun yaşa

İllər qidadan çox sağlamlığımıza təsir etmir.Bu qida uyğun gəlmirsə gənc olsaq da fəaliyyətimizi itiririk; Sağlam həyatdan bixəbərliyimiz ucbatından gənclik çağında olsaq da təravətimizi, gözəlliyimizi itiririk. Səhər yalnız yarı canlı qalxırıq, halbuki tam bir gecə istirahətindən sonra daha enerjili və enerjili olmalıyıq.

Həyata münasibətiniz necədir, görürsünüz?

Həyatda tam ödənişdən həzz alırsan? Məqsəd və məqsədlərinizə günbəgün yaxınlaşdığınızı görürsünüzmü? Yoxsa sən də həyatdan bezən, ondan bezən bədbəxtlərdənsən? Yaxud səhər yatağından sanki yarıcanmış kimi qalxıb, axşam gələnə qədər işini zəif bir vəziyyətdə görürsən və yatmadığın, yatmadığın başqa bir gecəni keçirmək üçün yenidən yatağa girirsən. və buna görə də istirahət yoxdur. Əgər belədirsə, bilin ki, bədəninizdə təhlükəli bir şey var ki, ona diqqət etməlisiniz; Bu, bədəninizdəki kimyəvi maddələrin balanssızlığı ola bilər və ya dəyişdirməli olduğunuz həyat tərzinizdəki pis vərdişlərdən qaynaqlana bilər. Ümidsiz olmayın, amma həyat tərzinizi necə düzəltməyi bilirsinizsə, vəziyyəti düzəltmək üçün yeriniz olduğundan əmin olun.

Heç bir şey bizi qocalmağa sürətləndirmir və sağlamlıq qanunlarına etinasızlığımız kimi təravətimizdən və gözəlliyimizdən məhrum etmir.Əgər canlılığımızı qorumaq istəyiriksə, təbiətin bizə təklif edə biləcəyi ən yaxşısını özümüz üçün seçməliyik. Erkən qocalma qaçınılmaz deyil, lakin biz bunu özümüzə gətiririk və həyatımızda yaxşı sağlam yollara əməl etsək, bunun qarşısını ala bilərik.

İndi bu məsələyə lazımi diqqət yetirməyə başlayaq; Əgər müdrik deyillərsə, həyat tərzimizi dəyişdirək; və həyata yeni baxışla baxmaq; Biz onun ən yaxşı və ən yüksək tələblərinə uyğun olaraq orada gəzirik və qarşımızda fəaliyyət, enerji, sevinc və həzz dolu bir dəniz açılır.