Karantin zamanı arıqlamağınıza kömək edən içkilər

Karantin zamanı arıqlamağınıza kömək edən içkilər 

Ev karantinində və mətbəxdə çox vaxt keçirib, ləzzətli yeməklər və yeməklər hazırlamağı mənimsəyən bu içkilərdən içməklə özünüzə arıqlamağa və ya çəkinizi idarə etməyə kömək edin və onun artmamasını təmin edin.

tünd qəhvə Qəhvə yemək istəməmək hissi verən kofein ehtiva edir və bədəni qızdırmaq və kalori yandırmaq üçün istilik yaratmağa kömək edir.

Alma sirkəsi Heç bir fəsad və təhlükəli yan təsirlər olmadan iştahı boğmağa, yağ yandırmağa və bədəni artıq çəkidən xilas etməyə kömək edir.

şalgam suyu Şalgam suyu digər sağlamlıq faydaları ilə yanaşı, bədən yağını da tədricən aradan qaldırmaq qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur.

Yaşıl çay Gündəlik yaşıl çay içmək öhdəliyi bədəni kalori yandırmağa və bədəndə yığılan yağlardan xilas olmağa kömək edən antioksidantlarla təmin edir.

Giləmeyvə suyu Giləmeyvə C vitamini, kalsium, maqnezium, kalium və fosforun faizini ehtiva edir, buna görə də bu içki böyük sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq bədəndə kalorilərin yandırılmasına kömək edir.

Ananas və kivi suyu Bu içki məşq və sağlam pəhriz öhdəliyi ilə iki həftə ərzində gündəlik yemək öhdəliyi götürdükdə artıq çəki azaltmaq qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur.

Zəncəfil və zirə içkisi Zəncəfil ən çox yağ yandıran bitkilərdən biridir və ona zirə əlavə olunduqda onun effektivliyi artır, çünki o, piy yığılmalarından xilas olmağa və çox tez arıqlamağa kömək edir.

Darçınlı içki Səhər orqanizmin rekord müddətdə yağ və kalori yandırma qabiliyyətini artırır, toxluq hissi verir, qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır.

Əlavə çəki itirməyin ən yaxşı yolları