Купляйце лук і ежце яго незалежна ад таго, наколькі высокая цана

Лук з'яўляецца адным з самых багатых гародніны і садавіны важным лекавым рэчывам кверцетін, і канкураваць з ім могуць толькі ныркі расліны каперсы.
– Антыаксідант (корицитин) у цыбулі супрацьстаіць інфекцыям, дзе б яны ні знаходзіліся, асабліва ў пазухах і лёгкіх.
Ужыванне лука прадухіляе развіццё дыябету ад 2 тыпу, які лечыцца таблеткамі, да тыпу 1, які патрабуе ін'екцый інсуліну.
- Прадухіляе рак малочнай залозы, прастаты, маткі і яечнікаў, а таксама прадухіляе рост і павелічэнне колькасці предраковых паражэнняў

Вытрымлівае прыступы астмы.
Абараняе нервовыя клеткі ад пашкоджанняў і хвароб, звязаных з нервовай сістэмай.
Ён прадухіляе пашкоджанне крывяносных сасудаў і іх зацвярдзенне і прадухіляе ўзнікненне многіх сардэчных захворванняў.
Спрыяе наяўнасці і размнажэнню натуральных бактэрый у кішачніку, што паляпшае засваенне пажыўных рэчываў, павышае імунітэт і прадухіляе празмернае павелічэнне вагі.

Ён знішчае многія віды мікробаў у горле і лёгкіх.
Ён разрэджвае кроў і прадухіляе з'яўленне тромбаў, асабліва калі яго смажаць на грылі.Яно таксама перасцерагае ад прыёму фармацэўтычных сродкаў для разрэджвання крыві, такіх як аспірын і варфарын, з смажаным або смажаным лукам, таму што гэта выклікае празмернае павышэнне цякучасці крыві.
Зніжае артэрыяльны ціск у гіпертонікаў.
Ён прадухіляе рост бактэрый H. Pylori і ліквідуе іх.

- Зніжае ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў.
Прадухіляе ўзнікненне захворванняў, звязаных з цукровым дыябетам.
Ён перашкаджае размнажэнню віруса СНІДу.
- Прадухіляе астэапароз.

Ён змяшчае вялікую колькасць злучэнняў серы, якія падтрымліваюць свежасць скуры, а таксама сілу і прыгажосць валасоў і пазногцяў.
Лук паляпшае настрой і расслабляе сэрца.
Тыповы цыбульны суп з усімі цыбульнымі асаблівасцямі.