Невероятни предимства, които не сте знаели за Macadamia

Макадамията е вид ядки, които наподобяват лешници по форма и вкус, вкусен и много отличителен. Наричат ​​го още австралийски лешник, тъй като дърветата му растат във вулканична почва, както в Австралия, Бразилия, Индонезия и Южна Африка, и е едно от скъпите ядки в сравнение с други.Тъй като се състои от много здрава кора, която е трудно да се счупи, тъй като има нужда от специални условия, за да не се разваля, и най-важното, оскъдността й, така че какви са ползите от този рядък плод?

1- Поддържа здравето на мозъка и нервната система и укрепва паметта.

2- Наситен със здравословни мазнини и холестерол, като по този начин е от полза за сърцето и артериите.

3- Те съдържат прости въглехидрати, които се сблъскват с кръвната захар.

4- Макадамията съдържа необходимите за тялото аминокиселини, които играят основна роля при формирането на мускулите.

5- Съдържа витамини Е, В1, В2, В5, витамин D и минерали като калий, фосфор, магнезий и калций.

6-7% от компонентите на макадамията са фибри от водоразтворими и неразтворими фибри и тези фибри играят важна роля за насърчаване здравето на храносмилателната система и улесняване на процеса на храносмилане.

7- Макадамията съдържа омега-3 във висок процент и затова е много полезна в борбата с хроничните инфекции.

8- Макадамията е много полезна за здравето на кожата, косата и ноктите.

9 - Повишава сексуалната способност и плодовитостта при мъжете и помага за увеличаване на жизнеността на овулацията при жените.

Други теми:

Какви са симптомите на стомашни микроби и какво е тяхното лечение?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج