Начини за повишаване на интелигентността

1- Интелигентни игри:

Играта на игри за интелигентност повишава интелигентността и я укрепва, като кръстословици и тестове за интелигентност

2- Четене:

Четенето значително разширява хоризонта и повишава IQ

3- Аеробни упражнения:

Аеробните и физически упражнения като бягане спомагат за увеличаване на кръвообращението и увеличаване на доставката на кислород към мозъка и ума, като повишават неговата активност и развиват уменията му.

4- Спане в определени часове:

Не забравяйте да спите през нощта, особено до 8 часа, защото сънят през нощта действа за подмладяване на клетките на тялото и мозъка.

5- Вода и зеленчуци:

Пиенето на вода и яденето на зеленчуци помагат за активиране на мозъчните клетки и повишаване на мозъчната активност.

6- Закусете:

Внимавайте да закусвате сутрин, защото това е едно от най-важните хранения, които осигуряват на тялото енергия и помагат за парализиране на ума.

Пет важни фактора, които повишават IQ

Как да развием емоционална интелигентност у детето си

За любителите на интелигентността, как да развиете своята интелигентност

Иновациите на AI са от ключово значение за дигиталните промени в ОАЕ