কিভাবে আপনি স্থায়ীভাবে ভূত্বক পরিত্রাণ পেতে?

খুশকির সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন এবং যদিও খুশকির সমস্যা মাথার ত্বকের সমস্যা এবং স্বাস্থ্যবিধির সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই, তবুও নারীরা প্রায়শই গোসল না করা এবং পরিচ্ছন্নতার অভাবের জন্য অভিযুক্ত হয় এবং এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বেশ কিছু আপনি ঘরে বসে যে প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করতে পারেন, আমরা আজকে আই সালওয়াতে আপনার জন্য সেগুলি পর্যালোচনা করব।

1- মধু মালিশ:
এক কাপ গরম পানিতে এক চা চামচ মধু যোগ করুন। মিশ্রণটি ভালো করে মেশান এবং শ্যাম্পু করার আগে চুলে ম্যাসাজ করুন। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে চুল ধোয়ার আগে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে থাকুন।
2- আপেল সাইডার ভিনেগার মাস্ক:
এই অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ মাস্কটি প্রস্তুত করতে আপনার শুধুমাত্র একটি উপাদানের প্রয়োজন হবে, তা হল আপেল সিডার ভিনেগার। আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং চুল ধোয়ার আগে এক ঘণ্টা রেখে দিন এবং প্রতিবার চুল ধোয়ার আগে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না খুশকি পুরোপুরি দূর হয়।
3- লেবু এবং দুধের মাস্ক:
এক কাপ দুধে ৭ ফোঁটা লেবুর এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। এই মিশ্রণটি চুলে একটি মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করুন, তারপরে এটি ভালভাবে ম্যাসাজ করুন এবং আপনি সাধারণত যে শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তা দিয়ে চুল ধোয়ার আগে 7 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4- অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এসেনশিয়াল অয়েল:
অনেক প্রয়োজনীয় তেলের ছত্রাক-বিরোধী উপকারিতা রয়েছে যা খুশকি দূর করতে কার্যকর। তেল থেকে আপনার জন্য উপযুক্ত তেল বেছে নেওয়াই যথেষ্ট: ইউক্যালিপটাস, পালমারোসা, লেবু, ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি, ট্যারাগন, থাইম বা চা গাছ। এটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, যা খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এটি কার্যকর করে তোলে।
আপনি চুল ধোয়ার জন্য যে পরিমাণ শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তাতে এই অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে দুই ফোঁটা যোগ করা যথেষ্ট এবং খুশকি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত এই ব্যবহার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
5- লবণ এক্সফোলিয়েশন:
লবণের খোসা ছাড়ানোর দ্বিগুণ উপকারিতা রয়েছে, কারণ এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। আধা কাপ জলে এক মুঠো সূক্ষ্ম নুন মিশিয়ে মাথার ত্বকে মিশ্রণটি লাগানোর আগে এটি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত রেখে দিন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন, তারপর জল দিয়ে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
6- জোজোবা এবং চা গাছের তেল মাস্ক:
20 ফোঁটা টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল এবং 5 টেবিল চামচ জোজোবা অয়েলের মিশ্রণ ভেজা চুলে লাগান। এই মাস্কটি চুলে এক ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলার আগে একটি নরম শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
7- বেকিং সোডা:
খুশকি দূর করার ক্ষেত্রে বেকিং সোডা একটি ম্যাজিক উপাদান। চুল ধোয়ার জন্য যে পরিমাণ শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন তাতে এক চা চামচ এই সাদা পাউডার যোগ করাই যথেষ্ট, তারপর স্বাভাবিক নিয়মে চুল ধুয়ে পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
8- থাইমের আধান:
ফুটন্ত জলে এক মুঠো সবুজ থাইম ভিজিয়ে রাখুন এবং মিশ্রণটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন এবং এটি শ্যাম্পু করার পরে চুল ফুঁকতে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত, কারণ এটি খুশকির চিকিৎসায় খুব কার্যকর।
9- অলিভ অয়েল এবং রসুন দিয়ে ম্যাসাজ করুন:
রসুনের একটি কোয়া গুঁড়ো করে চুলার পাত্রে এক কাপ অলিভ অয়েল দিয়ে দিন। তেল গরম হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন কিন্তু ফুটন্ত বিন্দুতে না পৌঁছান, তাপ থেকে সরিয়ে দিন এবং ঠান্ডা হতে দিন, তারপর বৃত্তাকার গতিতে চুলে লাগান। এই মাস্কটি চুলে এক ঘন্টা রেখে দিন, তারপর একটি নরম শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
10- মেথি মাস্ক:
আপনি যদি মেথির সাথে পরিচিত না হন তবে এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা প্রায়শই ভারতীয় খাবারে মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি এর ঔষধি গুণের জন্যও পরিচিত। এই উদ্ভিদের শস্য প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এবং তারা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
দুই কাপ পানিতে এক মুঠো মেথি দানা সারারাত রেখে দিলেই যথেষ্ট। পরের দিন, দানাগুলিকে ফিল্টার করুন এবং একটি পেস্ট পেতে পিষে নিন যা আপনি চুলে লাগান এবং 30-45 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর পানি দিয়ে ভালো করে চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপর নরম শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে সপ্তাহে একবার থেকে দুবার এই মাস্কটি প্রয়োগ করা উচিত।