ভুট্টার আশ্চর্যজনক উপকারিতা আবিষ্কার করুন
ভুট্টা সমৃদ্ধ:
- ভিটামিন এ, বি, ই
- ফাইবার
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
- ফলিক এসিড
- Pantothenic অ্যাসিড
- ফসফরাস
- ম্যাগনেসিয়াম
- দস্তা
- আয়রন
- ম্যাঙ্গানিজ
- তামা
ভুট্টার আশ্চর্যজনক উপকারিতা:
1- হজমের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হেমোরয়েডের চিকিৎসা করে
2- হৃদরোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে
3- এটি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
4- এটি হাড়কে শক্তিশালী করে এবং স্নায়ুর স্বাস্থ্য বজায় রাখে
5- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী
6- রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে এবং কোলেস্টেরল কমায়
7- কর্নস্টার্চ ত্বকের জন্য উপকারী এবং ফুসকুড়ি নিরাময় করে
8- এটি কিডনির কর্মক্ষমতা উন্নত করে
9- ভ্যাসলিন প্রসাধনীর একটি নিরাপদ বিকল্প