জেনে নিন ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির লক্ষণগুলো

• পেশী ব্যথা এবং বারবার পেশী শক্ত হওয়ার অনুভূতি

• চকোলেটের জন্য লালসা

• স্ট্রেস, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার অবিরাম অনুভূতি

• ঘুমাতে কষ্ট হচ্ছে

• অবিরাম কোষ্ঠকাঠিন্য

• দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং টিনিটাস

• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন বা হৃদস্পন্দন

• হাতের অসাড়তা এবং ক্লান্তি এবং অলসতার অনুভূতি