Saznajte o najboljim eteričnim uljima za ublažavanje stresa

 Kako liječiti stres prirodnim uljima

 Možemo se osjećati pod stresom zbog dugotrajnog stresa koji dovodi do narušavanja našeg zdravlja općenito, što može dovesti do mnogih fizičkih hroničnih bolesti, zbog čega moramo koristiti prirodne lijekove za anksioznost i druge poremećaje raspoloženja koji su sigurni i ne izazivaju štetne nuspojave poput mnogih lijekova Anti-stres.

Nalazite se u ovom članku Korisni prirodni načini za liječenje mnogih neuroloških stanja, uključujući:

 Ulje lavande:

 Ulje lavande pomaže u liječenju anksioznosti i stresa i opušta tijelo. Lokalna primjena ulja ili udisanje lavande može pomoći u smirivanju i ublažavanju simptoma anksioznosti kao što su nervoza, glavobolja i bolovi u mišićima.

 Stavite 3 kapi ulja lavande na dlan i utrljajte ga na vrat i zapešća ili ga direktno udišite

 Također, dodavanje 5-10 kapi toploj vodi za kupanje djeluje na prirodnu borbu protiv stresa.

Ulje kamilice:

Sirovo ulje kamilice koristi se za smirivanje živaca i smanjenje stresa zbog svojih sedativnih i opuštajućih opuštajućih svojstava.

Udisanje kamilice djeluje kao stimulans za emocionalno područje mozga jer se miris prenosi direktno u mozak kako bi pomogao u borbi protiv simptoma anksioznosti.

 Takođe, kada se ulje kamilice uzima oralno, to dovodi do značajnog smanjenja simptoma anksioznosti i depresije u poređenju sa hemijskim lekom.

 To se može postići parom nekoliko kapi ulja kamilice kod kuće ili na poslu, udisanjem direktno iz bočice ili nanošenjem lokalno na vrat, prsa i zapešća.

 Kamilicu je takođe lepo da deca koriste kao prirodni lek za grčeve uopšte.

Ostale teme:

Žvakaća guma vas oslobađa stresa, pa kako to? 

Joga i njen značaj u liječenju stresa i anksioznosti

Koje su to namirnice koje se bore protiv depresije?

Utjecaj nedostatka sna na mentalno zdravlje