Pet namirnica koje treba izbegavati tokom trudnoće

Postoje određene vrste namirnica koje negativno utiču na zdravlje i razvoj fetusa.

Prvo: kapsule ulja jetre, ulje jetre bakalara
Prekomjeran unos ove vrste kapsula dovodi do povećanja vitamina A, čije prisustvo u velikim količinama u organizmu trudnice povezuje se s urođenim malformacijama fetusa poput malformacija kostiju.

Drugo: Određene vrste mekog sira
Meki sirevi poput bijelog Camemberta, kozjeg sira i plavih sireva kao što je danski mogu sadržavati bakterije listerije koje mogu uzrokovati bezopasne napade dijareje ili mogu dovesti do pobačaja.

Treće: hladno ili nedovoljno kuvano meso, nepasterizovano mleko ili nepasterizovani sir
Gore navedene namirnice mogu dovesti do bolesti nalik gripi jer sadrže toksoplazmu, malu gljivicu koja pogađa i mačke, te može oštetiti oči fetusa, kao i uzrokovati pobačaj.

Četvrto: nedovoljno kuhana jaja i proizvodi koji sadrže sirova jaja
Neki proizvodi, poput onih koji su domaći, kao što su majonez ili čokoladni slatkiši, mogu uzrokovati trovanje salmonelom, što može dovesti do teškog proljeva ili čak dovesti do pobačaja.

Peto: kikiriki
Konzumiranje kikirikija može uticati na zdravlje trudnice ako je alergična na kikiriki, a postoji i povećan rizik da trudna majka jede kikiriki, što čini fetus alergičan na kikiriki u djetinjstvu.

Izvor: Family Doctor Books (trudnoća)