Koje su prednosti badema u poboljšanju ljepote kože?

Koje su prednosti badema u poboljšanju ljepote kože?

Bademi imaju mnoge kozmetičke prednosti, jer njihova svakodnevna konzumacija pomaže u smanjenju jačine linija, bora i pigmentacije i odgađa njihov izgled. To potvrđuje i nova studija koja je ispitivala prednosti badema u promicanju mladosti kože i njenom očuvanju na najduži mogući period.

Pojava bora i bora na koži je neizbježna i prirodna stvar koju neki ljudi lako prihvaćaju, dok se drugi pokušavaju prikriti i odgoditi raznim kozmetičkim metodama -masaža lica, koja stimuliše limfnu drenažu i održava mekoću i vitalnost kože stimulišući proces regeneracije. Kozmetički serumi također doprinose odgađanju pojave znakova starenja, a određene vrste hrane pomažu u povećanju proizvodnje kolagena, prije svega vrste bogate omega-3, vitaminom C i antioksidansima poput ribe, povrća i voća.

U tom kontekstu, nova američka studija je pokazala da je konzumiranje 3 šake badema dnevno prirodan način za sprječavanje bora zbog bogatstva vitaminom E, koji štiti stanice kože od preranog starenja, a također ih dubinski hrani. Ova klinička studija, koja je trajala 24 sedmice, otkrila je da su žene koje su jele ekvivalent od 400 kalorija badema dnevno (oko 3 šake) primijetile značajno smanjenje linija, bora i pigmentacije.

Navedena studija objavljena je u naučnom časopisu povezanom sa Swiss MDPI Journals. Ona se bavila učinkom konzumiranja badema na starenje kože, a potvrdila je i prethodnu studiju koju je proveo Univerzitet Kalifornije u Sjedinjenim Državama, koja je dvije godine proučavala razvoj bora kod 56 žena u dobi od 47 do 84 godine.

Njegovi rezultati su zabilježili smanjenje prosječne dubine bora za oko 16% kod onih koji su svakodnevno konzumirali bademe tokom 24 sedmice, a zabilježeno je i smanjenje jačine pigmentacije za 20%. ili kao međuobrok da biste imali koristi od njihovih nutritivnih svojstava i efekta protiv starenja.

Ljubavni horoskop Ribe za 2024. godinu