Patint l'oblit, aquí teniu quatre begudes que activen la ment i enforteixen la memòria

Durant el període d'exàmens infantils, les mares busquen aliments i begudes que enforteixin la memòria, ajudin a concentrar-se i contribueixin a estimular la ment, a avançar en el procés de rendiment acadèmic i de record.

El Dr. Ahmed Diab, Consultor en Nutrició Clínica i Tractament de l'Obesitat i Primesa, presenta una llista de les begudes més importants que ajuden els nens a concentrar-se, així com a memoritzar informació i recuperar-la quan calgui, que va aconsellar presentar als nens diàriament durant tot el període. període d'estudis i exàmens, les més importants d'aquestes begudes són:

1- Anís:

Una beguda que millora la circulació de la sang al cervell i augmenta la capacitat de recuperar informació.

2- Gingebre:

Alguns estudis han demostrat que aquells que solien beure gingebre regularment ajuden a concentrar-se i a la creativitat a l'hora d'obtenir i recuperar informació.

3- Suc de taronja, llimona i guaiaba:

Són begudes que contenen vitamina C, que treballa per enfortir la memòria.

4- Suc de pinya:

Conté manganès i vitamina C, dues substàncies que ajuden a memoritzar textos llargs i recuperar-los quan cal.