Quins són els riscos de portar talons alts que impedeixen portar-los?

Quins són els riscos de portar talons alts que impedeixen portar-los?

Els talons tenen efectes negatius sobre la posició del peu i del cos, i el seu efecte sobre la marxa i l'equilibri de la dona.

Perquè portar talons alts fa que el peu es doblegui, la qual cosa augmenta la pressió a la part davantera del peu, i això fa que la dona s'ajusti tot el cos per poder mantenir l'equilibri, i com que la part inferior tendeix cap endavant, ha d'inclinar la part superior. tornar per aconseguir l'equilibri,

Com més gran sigui la longitud del taló, més gran serà aquest efecte sobre la postura del cos.Portar talons fa que els músculs de la cuixa treballin més per empènyer el cos cap endavant mentre camina i augmenta l'esforç dels músculs dels genolls. Caminar amb talons alts representa. caminar sobre la punta dels dits, cosa que pot causar danys als ossos i als teixits connectius.

Quines malalties causades pels talons alts? Un estudi va trobar que portar talons amb una alçada de 5 cm provoca un 23% de pressió a l'interior del genoll, que l'empeny cap endavant per mantenir l'equilibri quan es camina o està dret.

L'estudi va indicar que el taló contribueix al fet que les dones tinguin més probabilitats de patir artritis dels genolls, i d'altra banda, l'arqueig de l'esquena i la pelvis provoca pressió i espasme en els músculs de la part baixa de l'esquena, la qual cosa posa pressió sobre el nervi ciàtic, i això sovint apareix en dones que pateixen ciàtica, que és entumiment o dolor crònic de cames que fa que estar dempeus, assegut o caminar siguin incòmodes i doloroses operacions.

Quin és el dany de portar talons als ossos i als músculs?

En el context de parlar dels motius que impedeixen portar sabates de taló, cal abordar el dany que es produeix en els ossos i els músculs perquè l'estirament o la pressió sobre els músculs del panxell provoca dolor i inflamació de la fascitis plantar, un grup dels músculs a la part inferior del peu i contraccions musculars doloroses,

La lesió també s'estén a la part superior del cos, ja que la seva inclinació cap endavant per mantenir l'equilibri també fa que el cap estigui en posició cap endavant, la qual cosa provoca estrès als músculs del coll.Els talons durant molt de temps provoquen esquerdes o fractures als ossos del coll. peus.