Perills de saltar-se l'esmorzar

1- L'abandonament de l'esmorzar fa que una persona sigui més susceptible a la diabetis a causa dels nivells més baixos de glucosa al cos

2- L'abandonament de l'esmorzar pot provocar un augment de pes per anar a menjar més aliments en els àpats posteriors

3- No esmorzar comporta un metabolisme lent en l'organisme, que obre el camí a molts problemes de salut

4- Afecta l'estómac i pot provocar inflamacions per l'acumulació de gasos en ell i els canvis en els nivells d'acidesa

5-Les persones que se salten l'esmorzar tenen més probabilitats de desenvolupar malalties cardiovasculars

6- No esmorzar afecta el lliurament d'oxigen al cervell, que afecta les seves funcions