Ang gagmay nga mga hinungdan nga makapauga sa atong panit sa tingtugnaw, unsaon nako kini pagtipig?

Unsaon nako pagpanalipod sa akong panit sa tingtugnaw?

Pag-inom og tubig sa angay nga gidaghanon, ingon sa daghan nga naghunahuna nga ang panit wala magkinahanglan og tubig sa tingtugnaw, ug kini nga pagtuo sayop, tungod kay ang panit nagkinahanglan og tubig aron kini moisturize.
Pagminus sa paggamit sa init nga tubig, bisan pinaagi sa paghugas sa nawong o pagligo.
Likayi ang paggamit sa mga sabon nga adunay mga kemikal nga makapauga sa panit. _ Paggamit ug moisturizing creams ug moisturizers kada adlaw.
Paggamit sa mga proteksiyon nga krema nga nanalipod sa panit gikan sa gawas nga kahimtang sa panahon
Pag-exfoliation sa panit gamit ang natural nga mga materyales kanunay aron makuha ang mga patay nga selula nga mahimong makolekta sa nawong sa panit.
Paggamit og lip balm nga mopa-moisturize kanila sa tanang panahon.
Pagbaton ug himsog ug balanse nga pagkaon.
Pagkaon o pag-inom ug daghang oranges tungod sa presensya sa bitamina C
Pag-amping kanunay sa kalimpyo sa panit ug ayaw biyai ang mga kosmetiko sa dugay nga panahon
Paggamit og mga maskara sa dugos o bisan unsang matang sa natural nga maskara kausa sa matag duha ka semana
_ Likayi ang pagpanigarilyo ug nikotina