Ayaw pagkaon niini nga mga pagkaon

Gipakita sa mga pagtuon nga ang pipila ka giproseso nga mga pagkaon nagdala og daghang kadaot sa atong kahimsog ug mahimo pa nga makakarcinogenic.

Giproseso nga karne

Gipamatud-an sa panukiduki nga ang processed meat sama sa sausages mahimong dakong hinungdan sa kanser, tungod sa mga asin ug kemikal nga anaa niini, nga delikado sa lawas sa tawo.

Mga soft drink

Ang pag-inom og usa ka botelyang soda kada adlaw makadugang pag-ayo sa imong risgo nga maugmad ang kanser, kay dugang pa kini sa pagtaas sa timbang nga gipahinabo niini, nga mahimong hinungdan sa imong pagkaadik... Diet o sugar-free nga soda hinungdan sa kagutom ug nagdugang sa gana ug nagdugang sa risgo sa osteoporosis ug ulser sa tiyan

de lata nga kamatis

Dili kini ang kamatis mismo, kondili ang pamaagi sa pag-canning ug dugay nga pagtipig sa mga lata nga metal, ug tungod sa kemikal nga komposisyon sa kamatis nagdala sa oksihenasyon niini, ug gikan niini, kini nga kamatis nahimong hinungdan sa kanser ug Alzheimer's.

Taas nga parat ug aso nga mga pagkaon

Usahay idugang nila ang mga nitrates sa karne, nga nagpreserbar niini ug naghatag kini usa ka matahum nga kolor..Ang mga nitrate sa ilang kaugalingon dili hinungdan sa kanser, apan sa pipila ka mga kaso mahimo silang mag-react sa sulod sa atong mga lawas aron mahatagan ang mga carcinogenic compound..Mas maayo nga makunhuran kini nga mga pagkaon sa bisan unsa nga kaso.

gitanom nga salmon

Ang salmon nga gipatubo sa mga salmon farms sagad adunay daghang kemikal ug hilo, bisan ang kolor sa salmon mismo dili natural... Gawas nga gipakaon nila ang mga isda niini nga mga umahan og daghang mga guba nga substansiya nga moagi sa imong lawas. inigkaon nimo

Mga chips

Usa sa labing kaylap nga gaan nga mga pagkaon… Makakaon ka og usa ka chip sa chips kada adlaw ug makita nga ang imong gibug-aton human sa usa ka tuig misaka ug usa ka kilo… Ang chips nag-okupar sa unang dapit sa mga pagkaon nga kinahanglan nimong likayan tungod kay kini adunay saturated fats, nga sa baylo nagpataas sa makadaot nga kolesterol sa usa ka dako nga porsyento, dugang pa nga adunay sulud nga Pito nga taas sa sodium, nga mao ang panguna nga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo.

Microwave nga popcorn

Kini usa ka nightmare sa iyang kaugalingon ... gawas pa nga ang packaging niini adunay makahilo nga mga butang ug dili angay alang sa pagkonsumo. Ang kapeligrohan niini nga mga substansiya modoble kung ibutang sa microwave ... Tingali kinahanglan ka nga mobalik sa pag-andam sa popcorn sa karaang mga paagi . .. mas lami pa.