Unsaon pagtangtang sa problema sa singot nga kamot ug tiil

Ang sobra nga pagpasingot sa kamot, o palmoplantar hyperhidrosis, kasagaran mahitabo sa edad nga 11 ka tuig ug magpadayon sa tibuok kinabuhi. Ang sobra nga singot sa mga kamot mahimong makauulaw ug makaapekto sa pagbuhat sa pipila ka mga buluhaton, apan ang maayong balita mao nga ang pag-atiman niini ug paggamit sa mga tambal nga tambal makatabang sa pagwagtang sa problema. Karon sa Ana Salwa, makakat-on kita og mga dali ug long-term nga mga solusyon sa singot nga mga kamot.

pamaagi sa pagtambal

Hugasi imong mga kamot. Ang singot nga mga kamot dili mouga nga mag-inusara, busa kinahanglan nimo nga hugasan kini kanunay, ug daghang mga tawo ang nagbuhat niini aron magpabilin nga uga ang ilang mga kamot. Hugasi ang imong mga kamot kung nasamok ka sa sobra nga singot, dayon patya ang imong mga kamot gamit ang tualya o tisyu.
Mahimo ra nimo gamiton ang tubig imbes nga sabon ug tubig sa paghugas sa imong mga kamot, basta layo sa oras sa pagkaon ug paggamit sa banyo. Kini nga pamaagi magpugong sa gawas sa imong mga kamot nga mamala gikan sa paggamit sa sobra nga sabon.

Kanunay nga magbaton ug alcohol-based nga hand sanitizer (ug ayaw paggamit ug antibiotic lotion) nga gamiton kung dili ka makahugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig. Ang alkohol temporaryo nga nagpauga sa singot.

Kanunay nga magdala ug kahon sa mga tisyu o tualya aron imong mapahiran ang imong mga kamot kung kinahanglan nimo. Paggamit og tualya o tisyu sa dili pa nimo bati-on ang bisan kinsa.