I vostri unghie sò un specchiu di a vostra salute

Parechje di noi pò esse ignorante di ciò chì i so unghie li dicianu nantu à i prublemi di salute ch'ellu hè affruntatu, per quessa hè impurtante di monitorà ogni signu chì appare o ancu esiste.Ognunu di sti signali hà un significatu specificu.

Se sapemu u significatu di sti segni, pudemu trattà u prublema, è cusì sti signali sparisceranu è averemu unghji belli è sani.

Unghie fragili chì ùn cresce micca o si rompe facilmente
Mancanza di collagen in a vostra dieta (manghjendu pesci è ligumi).
Esposizione constante à l'umidità è l'acqua (purtate guanti quandu lavate i piatti).
Usu eccessivu di smaltu per unghie (riduce l'usu di smaltu per unghie).
Soffre di secchezza severa (utilizate una crema idratante è nutritiva, soprattuttu dopu chì e unghie sò stati esposti à l'acqua).

unghie deformate
Soffrenu di una infezzione fungicida (imbulighjate unghie in limone o acitu, è hè preferibile riferite à un duttore per u trattamentu).
Diminuite in nutrienti (più manghjendu una dieta equilibrata, manghjendu assai vegetali foglia, aghjunghjendu supplementi nutrizionali à u vostru ghjornu).
Psoriasis (mantene l'unghie secche è curtite).

I unghji sò tutti bianchi
A carenza di ferru (aghjunghje legumi, carne rossa è supplementi di ferru à a vostra dieta di ogni ghjornu).
Ipertiroidismu (manghjendu più verdura, frutti è vitamini B).

I bumps nantu à e unghie
Protrusioni verticali sò un signu di anziane.
I protrusioni horizontali sò un signu chì u corpu si batte cù una malatia.

Inflamazioni di a pelle intornu à e unghie
Pigliate a cura di a pulizia di e unghie.
Soak unghie in acqua calda è sali.
Massaggiate l'unghie è a pelle circundante cù olii naturali.

marchi bianchi nantu à unghie
Se l'unghia hè bruisata, evite micca di toccu u chiovu finu à chì u tumore hè andatu.
Quelli chì utilizanu unghie acriliche duveranu aduprà boni prudutti di cura di unghie.

Linee bianche à traversu l'unghia
Indica una mancanza di prutezione (aghjunghje carne, ova, noci è supplementi nutrizionali à a vostra dieta).
Infezzione fungica (imbulighjate unghie in limone o acitu, è hè preferibile riferite à un duttore per u trattamentu).