dieta acqua

Chì ghjè una dieta d'acqua? Hè veramente utile per perdiri pesu significativamente? Truvate a risposta in e seguenti linee!

L'idea di una dieta d'acqua hè basatu annantu à manghjà 4 tazzi d'acqua, ognuna di 160 ml, nantu à un stomacu viotu, è ùn manghjendu nisun alimentu finu à dopu à 45 minuti, tenendu in contu l'aumentu graduali di a quantità d'acqua. .

L'Esperti di l'Associu di Malattia Giapponese cunsiglianu di ùn manghjà micca nutizie o bevande durante e duie ore dopu per u colazione, u pranzu è a cena. L'Associazione Giapponese di Malattia hà publicatu un prucessu di terapia di l'acqua, chì hà dimustratu 100% successu per trattà e malatie antiche è muderni.

Beneficii di a dieta di l'acqua

A dieta di l'acqua hè stata cunnisciuta da l'Arabi da l'antichità. Sheikh Nasir al-Din al-Albani hà mintuatu i benefici di l'acqua per l'esperienza, dopu avè lettu nantu à u studiu "Ibn al-Qayyim" l'esperienza di trattamentu di l'acqua per 40 ghjorni. è hà fattu u listessu esperimentu, è al-Albani hà cunfirmatu chì u so pesu hè diminuitu da circa 20 kilogrammi o più.Hè statu guaritu ancu di parechje malatie ch'ellu soffre, è u Sheikh esce da quella sperienza cù una tiuria in quale hà dettu chì una persona vive in un statu di acqua potable per 40 ghjorni senza manghjà.

Da u puntu di vista medico, i specialisti cunsiglianu l'acqua potabile in grande quantità; Perchè aiuta u corpu à brusgià quantità più grande di grassu alzendu u nivellu di u metabolismu, soprattuttu quandu si ùn beie acqua carbonatata.

I medichi crèdenu ancu chì l'acqua potabile circa una meza ora prima di l'alimentariu perde u desideriu di manghjà, ma avvirtenu contra l'acqua potabile durante l'alimentariu perchè porta à l'indigestioni.

Cuncepzioni sbagliate nantu à a dieta di l'acqua

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Unu di i misconceptions più cumuni nantu à a dieta di l'acqua hè chì beie acqua calda aiuta più in a dieta perchè brusgia grassu più veloce, ma hè vera chì l'acqua fridda - micca calda - hè a più efficace in a dieta, postu chì l'acqua fredda aiuta à perdiri pesu più. effittivamenti di l'acqua calda, è questu hè duvuta à u fattu chì u corpu, dopu avè ricivutu fluidi o nutrimentu, aghjusta a so temperatura.

Dr Maher Iskandar - Obesity and Thinness Consultant - cunfirma chì l'acqua travaglia per allevà a sensazione di fame, perchè riempia u stomacu è l'intestini, chì dà una sensazione di sazietà, è l'acqua potabile in quantità sufficienti impedisce a deposizione di grassu in u corpu. , cum'è travaglia per trasfirià a più grande quantità possibbili di rifiuti è grassu à u corpu. Fora di u corpu, in particulare quelli grassi cunnisciuti com'è carta grassa chì provoca l'obesità.