Fate questi passatempi per aumentà a vostra intelligenza

L'amparà una nova cumpetenza face chì u cervellu crei percorsi neurali chì u facenu travaglià megliu è più veloce.

1- Amparate una nova lingua: Amparate una nova lingua aiuta a mente à travaglià in ogni attività mentale, è questu include a pianificazione è a risoluzione di prublemi.

2- Eserciziu constantemente: A pratica cuntinua di l'sport stimula u corpu per ricurdà, amparà, fucalizza è capisce, è aumenta a maturità mentale.

3- Lettura: Reduce u stress è a tensione, chì à u turnu ti fa sentu megliu è aumenta l'intelligenza è l'intelligenza emotiva

4- Meditazione: A meditazione aiuta à cuntrullà è cuntrullà l'onda cerebrale è aumentà u statu emutivu prufondu chì unu pò sperienze.

5- Flexisce a vostra mente: Scacchi, puzziche, matematica, ghjochi di carte è video games portanu à una neuroplasticità aumentata

6- Disegnu: U disegnu aiuta à espansione l'orizzonte è esercite l'imaginazione

7- Musica: I studii indicanu chì ghjucà regularmente un strumentu musicale cambia a forma è a capacità di u cervellu è pò esse usatu cum'è trattamentu per migliurà e cumpetenze cognitive.