I secreti di i capelli di a principessa

 Quale di noi ùn sogna micca i capelli cum'è i capelli di principessa chì cresce rapidamente, hè sanu, hà lustru, è hà ciuffi forti ...

Per piglià i capelli cum'è i capelli di principessa, avemu prima di capiscenu a natura di i capelli è i fatturi chì affettanu a crescita di i capelli .....

A gamma normale Per a crescita di capelli trà 10-15 millimetri per mese è a rata di perdita di capelli da 50-100 capelli per ghjornu ...

Cumu riduvemu a perdita di capelli è cumu aumentemu a rata di crescita di capelli cum'è i capelli di principesse?

Per riduce a perdita di capelli, avemu da cunnosce i fatturi chì affettanu i capelli:

Prima: L'usu di sustanzi chimichi cum'è tinture di capelli, materiali usati per allisà i capelli è facenu liscia, o materiali chì sò usati per curl hair, tutti naturali dannu i capelli da e radiche à l'estremità.

Siconda: Cause genetiche o fattore geneticu è questu trattu geneticu appare in l'omi più cà e donne.

Terzu : Una mala nutrizione è micca manghjà una dieta sana equilibrata affettanu a necessità di i capelli per i materiali chì necessitanu.

Quartu: U fattore psicologicu è e pressioni psicologichi affettanu assai a perdita di capelli o rallentà a so crescita.

Quintu: A carenza di vitamini, cum'è zincu è altri, rende i capelli debbuli è insalubre, è li rende un culore opaco.

Sestu: Certi malatii, cum'è l'anemia o a malatia di tiroïde, anu un effettu tempurale, è in u casu di trattamentu, i capelli tornanu à esse sani è forti.

Settimu: Anzianu. Quandu avemu invechjatu, u prucessu di u metabolismu diminuite, chì hè u prucessu di custruzzione è crescita per tuttu in u nostru corpu, cum'è e cellule, capelli è unghie.

Ottesimu: Disorder hormonal In certi casi, un sbilanciamentu appare in a proporzione di l'hormone di u corpu chì affettanu a crescita di u capeddu, cum'è u gravidenza, u partitu, l'allattamentu, o piglià medicazione chì cuntenenu l'hormone, cum'è pilule di cuntrollu di nuvità è altri medicazione.

Nuvesimu: Espone i capelli à u calore usendu un secadoru di capelli ogni ghjornu o espunendu i capelli à u sole.

Decimu: Pettine i capelli vigorosamente affetta a so salute è a forza è debilita i capelli da e radiche.

è infine A duscia cuntinuu ogni ghjornu è l'esposizione di i capelli à u shampoo porta à a perdita di capelli di l'olii naturali, è i capelli si debilitanu è cascanu.

Alimenti chì i vostri capelli anu bisognu à diventà cum'è capelli di principessa:

Ferru Hà un rolu impurtante in u mantenimentu di i follicle pilidi sani è ancu mantene l'olii di u scalp.L'alimenti ricchi di ferru sò: zucca, cipolle, amandule, uvetta (uva secca), albicocca è spinaci.

zincu S'ellu ghjoca un rolu in a crescita di i capelli è riparà i danni à i capelli, l'alimenti ricchi di zincu sò: noci, ginger, fegato, banane, avocados, germe di granu, pesche, carne è kiwi.

 Vitamina D Aiuta à stimulà a crescita di i capelli A vitamina D si trova in i supplementi nutrizionali.

Proteina Alimenti ricchi di proteini: ova, latticini, carne, bròcoli, spinaci è noci aiutanu à rinfurzà a forza di i capelli.

Acidi grassi Omega-3 L'alimenti ricchi in omega-3 aiutanu à idratà i capelli: noci è pesci oleosi, cum'è sardine, è ancu i graneddi di lino.

biotina Hè un tipu di vitamina B, chì hè indispensabile per a crescita di i capelli è dà forza è durabilità di i capelli è prutegge i capelli da a rottura.L'alimenti ricchi di biotina sò: bacca, ova, cucumari è carotte.

Vitamina C Rende i capelli forti, sani è ricchi di culore è di splendore L'alimenti ricchi di vitamina C sò: limone, aranciu, kiwi, fragole, pompelmo, kiwi è tomate.

Infine, alluntanendu da i fatturi chì affettanu i capelli è manghjendu una dieta sana è equilibrata chì risponde à i bisogni di i capelli, cum'è pudemu certamente ottene capelli perfetti, sani, forti cum'è i capelli di principessa.