Překonejte žízeň při půstu

Pití velkého množství tekutin a vody po snídani nepřináší výsledek, jaký očekáváme, jelikož se v těle neukládá, ale tělo si vezme, co potřebuje, a vše přebytečného odstraní.

Proto vám od Já, Salwa, představíme některé druhy zeleniny a ovoce, které zásobují vaše tělo vodou a chrání vás před žízní v období půstu:

1- Okurka

2- hlávkový salát

3- Celer

4- Mrkev

5 - zelený pepř

6- ředkev

7 - jahoda

8- Meloun

9- Špenát

10- Květák