Beth yw manteision madarch Indiaidd ar gyfer y croen?

Mae madarch Indiaidd yn fath o laeth wedi'i eplesu â bacteria ac fe'i gelwir yn kefir, a chynhyrchir ei surop neu hylif trwy osod gronynnau kefir mewn llaeth ffres.

manteision 

Mae'n glanhau'r croen, ac yn ei drin rhag smotiau croen ac acne oherwydd ei fod yn cynnwys microbau anfalaen sy'n amddiffyn y croen.

Sut i wneud mwgwd kefir gyda mêl?

y cydrannau:

1 - llwy fêl

2- ¼ cwpan o fadarch Indiaidd (kefir)

Paratoi a defnyddio:

Cymysgwch lwy fwrdd o fêl gyda chwarter cwpan o kefir yn dda nes bod y cymysgedd yn dal at ei gilydd yn dda

Golchwch eich wyneb yn dda o gyfansoddiad ac yna rhowch y cymysgedd ar eich wyneb am o leiaf 15 munud nes ei fod yn sychu

Rinsiwch eich croen â dŵr cynnes i dynnu'r mwgwd

Sleid ciwb iâ ar eich croen i dynhau a chynyddu ei ffresni