Manteision olew had llin (olew poeth)

1- Mae'n gwella cof ac yn helpu plant i ddysgu ac astudio

2- Helpu i losgi braster corff

3- Lleihau llid a phoen ar y cyd

4- Trin anhwylderau berfeddol a colitis

5 - Atal clefyd y galon

6- Lleihau pwysedd gwaed uchel

7- Atal canser, yn enwedig canser y colon, y prostad a chanser y fron

8- Lleihau lefel y colesterol drwg yn y gwaed a chynyddu lefel y colesterol da

9- Yn lleithio'r croen ac yn helpu i gael gwared ar gylchoedd tywyll