Insomnia
- iechyd
Sut mae straen yn trosglwyddo i'ch system gysgu a'ch ymennydd?
Sut mae straen yn trosglwyddo i'ch system gysgu a'ch ymennydd? Sut mae straen yn trosglwyddo i'ch system gysgu a'ch ymennydd? Mae llawer o bobl yn gwybod bod straen ...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Effaith anhunedd ar hyblygrwydd meddwl
Effaith anhunedd ar wytnwch meddwl Effaith anhunedd ar wytnwch meddwl Yn ôl Neuroscience News, mae ymchwilwyr yn y Ganolfan ar gyfer…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Beth yw'r berthynas rhwng anhunedd ac Alzheimer?
Beth yw'r berthynas rhwng anhunedd ac Alzheimer? Beth yw'r berthynas rhwng anhunedd ac Alzheimer? Mae astudiaeth newydd a gynhaliwyd gan wyddonwyr ym mhrifysgolion Canada wedi canfod bod…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Sut i helpu'ch meddwl i gael cwsg dwfn?
Sut i helpu'ch meddwl i gael cwsg dwfn? Sut i helpu'ch meddwl i gael cwsg dwfn? Efallai…
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
Helpwch eich hun i gael gwared ar anhunedd
Helpwch eich hun i gael gwared ar anhunedd Helpwch eich hun i gael gwared ar anhunedd Mae rhai angen ychydig o help i gysgu'n ddwfn...
Parhewch i ddarllen »