positifrwydd
- Perthynasau
Mae arferion cadarnhaol yn eich gwneud chi'n berson hoffus .. Sut ydych chi'n eu caffael?
Mae arferion cadarnhaol yn eich gwneud chi'n berson hoffus .. Sut ydych chi'n eu caffael? Mae llawer o sôn am bositifrwydd a sut i newid bywyd er gwell…
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
Sut i gyrraedd tawelwch seicolegol
Sut i dawelu meddwl seicolegol 1- Mwynhewch y pethau syml 2- Byddwch yn realistig a rhagwelwch bethau da a drwg 3-…
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
Adeiladu arferion cadarnhaol a newid eich bywyd
Caffael arferion cadarnhaol a newid eich bywyd 1- Menter: yw’r gred yn y gallu i newid er gwell 2- Gosod nod...
Parhewch i ddarllen » - Cymuned
Sut ydych chi'n cael gwared ar iselder?
Mae Anhwylder Iselder Mawr yn gymysgedd o deimladau o dristwch, unigrwydd, a theimladau o gael eu gwrthod gan eraill. Fel y'i diffinnir...
Parhewch i ddarllen » - Perthynasau
Achosion meddwl negyddol a ffyrdd o gael gwared arno
Achosion meddwl negyddol a ffyrdd o gael gwared arno Diffiniad o feddwl negyddol: Diffinnir meddwl negyddol fel golwg besimistaidd o bethau,…
Parhewch i ddarllen »