Pum diod i gael gwared ar docsinau o'r ysgyfaint

Pum diod i gael gwared ar docsinau o'r ysgyfaint

Mae'r ysgyfaint yn chwarae rhan hanfodol yn y corff dynol, gan eu bod yn ei gyflenwi ag ocsigen ac yn cael gwared ar garbon deuocsid, a chan eu bod yn gweithio'n barhaus, mae'n bwysig eu cadw trwy weithio i'w glanhau'n rheolaidd ac yn barhaol. Yn ôl adroddiad a gyhoeddwyd gan WIO News, gellir yfed un o’r pum diod canlynol yn rheolaidd i ddiarddel tocsinau o’r ysgyfaint:

1. Dŵr cynnes gyda lemwn

Gwasgwch hanner lemwn i mewn i baned o ddŵr cynnes ac yfwch y ddiod yn y bore ar stumog wag i gael y canlyniadau gorau.

2. dŵr garlleg

Mae garlleg yn cynnwys cyfansoddion sydd â phriodweddau gwrthficrobaidd a all fod o fudd i'r system resbiradol. Gellir yfed dŵr garlleg ar ôl ei socian am sawl awr i lanhau'r system resbiradol.

3. Sudd betys

Gall bwyta sudd betys, sy'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, helpu i wella gweithrediad yr ysgyfaint a lleihau llid.

4. Te gwyrdd

Mae te gwyrdd yn cynnwys digonedd o catechins, sy'n gwrthocsidyddion sy'n adnabyddus am eu heffaith gwrthlidiol bosibl ar feinwe'r ysgyfaint.

5. llaeth tyrmerig

Mae tyrmerig yn cynnwys y curcumin cyfansawdd, sy'n adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol a all helpu i leddfu llid yr ysgyfaint.

Horosgop cariad Sagittarius ar gyfer y flwyddyn 2024