Bwyta
- iechyd
Mae bwydydd sy'n achosi teimladau o euogrwydd, gorbryder ac iselder, yn cadw draw oddi wrthynt
Weithiau rydyn ni'n troi at fwyta i leddfu straen a phryder rydyn ni'n byw ynddynt, ac weithiau rydyn ni'n bwyta llawer yn anymwybodol yn unig...
Parhewch i ddarllen »