Vier Arten von Früchten, deren Schalen Sie verwenden können

Vier Arten von Früchten, deren Schalen Sie verwenden können

Orange

Orangenschale ist eine reiche Quelle an Ballaststoffen (Pektin) und phenolischen Verbindungen wie Flavonoiden, Flavonolen, Phenolsäuren und glykosylierten Flavonoiden. Seine Inhaltsstoffe zeichnen sich durch verschiedene Eigenschaften aus, wie antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische, antihyperlipidische, krebshemmende und antiatherosklerotische Eigenschaften.

Zu seinen Verwendungen gehören:

• Es kann Tee hinzugefügt werden.
• Trockner und Puder zur Verwendung als Gesichtsmaske zur Erfrischung der Haut.
• Auf die Haut gerieben, um Mückenstiche zu vermeiden.

Zitrone

Eine Studie zeigte, dass Zitronenschale Kinder und Jugendliche mit Übergewicht positiv beeinflussen und das Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes in späteren Stadien verringern kann. Zitronenschale ist reich an Vitamin C und Flavonoiden, von denen bekannt ist, dass sie einen hohen Anteil an Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel enthalten. Zu seinen Verwendungen gehören:

• Es wird Tee zugesetzt.
• Es wird verwendet, um die Haut zu reinigen oder die Verdunkelung des Achselbereichs aufzuhellen.
• Es wird auf die Kopfhaut gerieben, um Pilz-, Bakterien- oder andere Kopfhautinfektionen zu behandeln.

التفاح

Apfelschalen enthalten Antioxidantien wie Catechin, Chlorogensäure, Procyanidin, Epicatechin und Quercetin in hohen Mengen. Auch die in der Schale des Apfels enthaltenen Phenolverbindungen sind etwa 2-6 mal höher als im Kern. Äpfel helfen, eine Reihe von chronischen und entzündlichen Krankheiten zu verhindern, wenn sie ungeschält gegessen werden. Zu seinen Verwendungen gehören:

• Es kann zur Herstellung von hausgemachtem Apfelessig verwendet werden.
• Es wird Säften, Smoothies, Apfelshakes oder anderen Früchten zugesetzt.
• Es wird zu einem antimikrobiellen Raumlufterfrischer verarbeitet.
• Trocknet und mahlt zur Verwendung als Gesichtsmaske.

Granatapfel

Granatapfelschale enthält hohe Antioxidantien wie Flavonoide, Anthocyane und Phenolsäuren. Die Schale des Granatapfels macht 50 % des Gesamtgewichts der Frucht aus, während das Gewicht seiner Samen 10 % nicht überschreitet und die Rinde 40 % ausmacht. Granatapfelschale hat Anti-Krebs-, neurodegenerative, Immunschwäche- und Anti-Osteoporose-Eigenschaften. Zu seinen Verwendungen gehören:

• Es wird nach dem Verdünnen und Mahlen dem Weizenteigpulver zugesetzt, um hochwertiges Brot mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen und Polyphenolen zuzubereiten.
• Es wird Tee zugesetzt.
• Es wird zur Herstellung von Granatapfelschalenöl verwendet, das auf das Gesicht aufgetragen werden kann, um Alterung, Akne und anderen Hautkrankheiten vorzubeugen.
• Es wird auf das Haar gelegt, um Haarausfall zu verhindern.

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