Wie bekommt man dickes, glänzendes und gesundes Haar?

Jedes Mädchen träumt von dickem, gesundem und glänzendem Haar, aber wie können Sie dieses Traumhaar bekommen, das wir oft nicht erreichen können? Heute sprechen wir über zehn Möglichkeiten, Haare zu pflegen, von denen einige schädlich und nützlich sind. Lassen Sie uns gemeinsam diesen Bericht verfolgen, dem sich Haarexperten einig sind. .

1- Haardiät:
Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung reich an Proteinen, essentiellen Fettsäuren, den Vitaminen A, B und E sowie Zink und Eisen ist, die wir hauptsächlich in Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse und Pflanzenölen finden.

2- Keratin für die Haarwiederherstellung:
Unser Körper stellt Keratin aus den Proteinen her, die die Ernährung liefert, aber wir können mehr von dieser Substanz bekommen, indem wir Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, was hilft, das Haar zu stärken und dicker zu machen.

3- Spirulin zur Verbesserung der Haarqualität:
Spirulin ist eine Algenart, die reich an Eisen und Beta-Carotin ist. Es wirkt entgiftend, haarstärkend und hautgesundheitsfördernd. Wir können es in Form von Pulver in Naturkostläden finden, um es den Masken und Mischungen hinzuzufügen, die wir für die Haarpflege zu Hause mitbringen.

4- Henna für dickeres Haar:
Um die natürliche Haarfarbe zu erhalten, wird empfohlen, ungefärbtes Henna zu wählen, das mit heißem Wasser gemischt und dann eine halbe bis zwei Stunden auf das Haar aufgetragen wird, bevor es gut gewaschen wird. Es umhüllt das Haar mit einer Schutzschicht, die es dichter macht und seine Geschmeidigkeit, Vitalität und Ausstrahlung erhöht.

5- Tonmaske für zusätzliches Volumen:
Eine Tonmaske ist eine der effektivsten natürlichen Methoden, um das Haar dicker aussehen zu lassen. Beginnen Sie mit der Auswahl der Tonart, die der Beschaffenheit des Haares entspricht: weiß für normales Haar, rosa für trockenes Haar und grün für fettiges Haar, mit etwas Mineralwasser mischen und einige Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl hinzufügen wie gewünscht. Diese Mischung wird vor der Haarwäsche 20 Minuten lang auf das Haar aufgetragen und das Haar anschließend mit einer Feuchtigkeitsmaske befeuchtet.

6- Vermeiden Sie Silikon, das das Haar erstickt.
Silizium ist in vielen Haarvolumenprodukten enthalten, um dem Haar mehr Volumen zu verleihen. Es wird jedoch empfohlen, diese Art von Lotion nicht übermäßig zu verwenden, da sie die Haarfasern austrocknet und ihren Bruch erhöht.

7- Aufhellen der Haare mit Gerstenmilch:
Die Methode des Föhnens spielt eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung von Vitalität und Glanz. Experten auf diesem Gebiet raten, Hafermilch zuzubereiten, indem man 4 Esslöffel Haferflocken in einen Liter kochendes Wasser gibt und die Mischung ein wenig stehen lässt, bevor man sie filtert, um die Milch zum Blasen und Verdicken der Haare zu verwenden.

8- Haarstyling nach dem Biegen des Kopfes:
Beugen Sie den Kopf beim Stylen der Haare nach unten, wodurch die Wurzeln angehoben werden und das Haar dicker erscheint. Einige Arten von Intensivsprays können auch verwendet werden, um das Haar mit einer zusätzlichen Schicht zu bedecken, wodurch es intensiver aussieht.

9- Trockenes Haar im Freien:
Dünnes Haar wird durch die häufige Verwendung von elektrischen Trocknern und Glätteisen negativ beeinflusst. Daher empfiehlt es sich, die Haare im Freien trocknen zu lassen und ab und zu mit den Fingern darin zu stecken. Dadurch erscheint es dicker, und in diesem Fall können Sie ein wenig Stylingschaum auf die Finger geben, bevor Sie ihn in das Haar einführen.

10- Verwendung der Tattoo-Technik:
Die Dermopigmentierungstechnik, die als eine Art Tätowierung bezeichnet wird, kann verwendet werden, um Bereiche der Kopfhaut abzudecken, die unter mangelnder Haardichte leiden. Sie ist der Tätowierung auf den Augenbrauen sehr ähnlich und führt in diesem Bereich zu effektiven Ergebnissen.