Prinzessin Haargeheimnisse

 Wer von uns träumt nicht von Prinzessinnenhaaren, die schnell wachsen, gesund sind, Glanz haben und kräftige Büschel haben….

Um Haare wie Prinzessinnenhaare zu bekommen, müssen wir zuerst die Natur der Haare und die Faktoren verstehen, die das Haarwachstum beeinflussen.....

Das normale Sortiment Bei einem Haarwachstum zwischen 10-15 Millimeter pro Monat und einer Haarausfallrate von 50-100 Haaren pro Tag…

Wie reduzieren wir Haarausfall und wie erhöhen wir die Haarwachstumsrate wie die Haare von Prinzessinnen?

Um den Haarausfall zu reduzieren, müssen wir die Faktoren kennen, die das Haar beeinflussen:

Zuerst : Die Verwendung von Chemikalien wie Haarfärbemitteln, Materialien, die verwendet werden, um das Haar zu glätten und es glatt zu machen, oder Materialien, die verwendet werden, um das Haar zu kräuseln, schädigen das Haar auf natürliche Weise von den Wurzeln bis zu den Spitzen.

Zweitens: Genetische Ursachen oder genetischer Faktor und dieses genetische Merkmal tritt bei Männern häufiger auf als bei Frauen.

Dritter : Schlechte Ernährung und eine nicht gesunde, ausgewogene Ernährung beeinträchtigen den Bedarf des Haares an den Materialien, die es benötigt.

Viertens: Der psychologische Faktor und der psychologische Druck wirken sich stark auf den Haarausfall aus oder verlangsamen sein Wachstum.

Fünftens: Ein Mangel an Vitaminen wie Zink und anderen macht das Haar schwach und ungesund und lässt es in der Farbe stumpf werden.

Sechstens: Einige Krankheiten, wie Anämie oder Schilddrüsenerkrankungen, wirken sich vorübergehend aus, und im Falle einer Behandlung werden die Haare wieder gesund und kräftig.

Siebte: Alterung: Mit zunehmendem Alter lässt der Stoffwechselprozess nach, das ist der Aufbau- und Wachstumsprozess für alles in unserem Körper wie Zellen, Haare und Nägel.

Achte: Hormonelle Störung In einigen Fällen tritt ein Ungleichgewicht im Anteil der Körperhormone auf, die das Haarwachstum beeinflussen, wie z. B. Schwangerschaft, Geburt, Stillen oder Einnahme von Medikamenten, die Hormone wie Antibabypillen und andere Medikamente enthalten.

Neunte: Das Haar der Hitze aussetzen, indem man es täglich mit einem Föhn benutzt oder das Haar der Sonne aussetzt.

Zehntel: Das Kämmen des Haares wirkt sich stark auf seine Gesundheit und Stärke aus und schwächt das Haar von den Wurzeln an.

und schlussendlich Tägliches kontinuierliches Duschen und Shampoonieren der Haare führt zu Haarverlust von natürlichen Ölen, und das Haar wird schwächer und fällt aus.

Lebensmittel, die Ihr Haar braucht, um wie Prinzessinnenhaar zu werden:

Eisen Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Haarfollikel und pflegt auch die Öle der Kopfhaut Eisenreiche Lebensmittel sind: Kürbis, Zwiebeln, Mandeln, Rosinen (getrocknete Weintrauben), Aprikosen und Spinat.

Zink Wenn es beim Haarwachstum und der Reparatur von Haarschäden eine Rolle spielt, sind zinkreiche Lebensmittel: Nüsse, Ingwer, Leber, Bananen, Avocados, Weizenkeime, Pfirsiche, Fleisch und Kiwi.

 Vitamin-D Hilft, das Haarwachstum zu stimulieren Vitamin D ist in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Protein Proteinreiche Lebensmittel: Eier, Milchprodukte, Fleisch, Brokkoli, Spinat und Nüsse helfen, das Haar zu stärken.

Omega-3-Fettsäuren Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind, helfen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen: Nüsse und fetter Fisch wie Sardinen sowie Leinsamen.

Biotin Es ist eine Art von Vitamin B, das für das Haarwachstum unerlässlich ist und dem Haar Kraft und Haltbarkeit verleiht und das Haar vor Haarbruch schützt Lebensmittel, die reich an Biotin sind: Beeren, Eier, Gurken und Karotten.

Vitamin C Macht das Haar stark, gesund und reich an Farbe und Glanz Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sind: Zitrone, Orange, Kiwi, Erdbeere, Grapefruit, Kiwi und Tomate.

Schließlich sollten Sie sich von den Faktoren fernhalten, die das Haar beeinflussen, und eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, die den Bedürfnissen des Haares entspricht, da wir mit Sicherheit perfektes, gesundes und kräftiges Haar wie das Haar von Prinzessinnen bekommen können.